虽然这个办法可以缓解，不过我也觉得还是缺钙引起的，因为我之前没吃钙片，但是自从我吃了钙片后就不抽筋了，所以还应该是体内缺钙引起的。

我7个半月了，也就抽了一次，现在开始吃钙片了，医生给开的，还是老实吃吧！

怀小宝时,老抽筋,买了瓶乐力,吃了三天就没再抽过了

我大姑教我一招，就是脚抽筋的时候，光着脚踩到地板上，很快就好。她以前就这样，我没有抽筋过，所以没有试，有需要的姐妹不防可以试一下。说不定对你也有效。

 我5个月开始吃乐力补钙，到现在抽筋2次，还比较幸运，抽筋实在是太痛苦了。

 多谢楼主分享！

 我还不知道抽筋是啥感觉咧。。。。

恩 我也用这个方法 立马就不抽了 呵呵

白天没事的时候，把抽筋的那条腿的半只脚（前脚）踏在台阶上，金鸡独立（有人扶，或扶楼梯扶手）尽量站直，小腿肌肉可能有些疼，但之后就会很轻松。。。。

吃钙片吧  这才是对付腿抽筋的好办法~