haoyunhorse 发表于 2014-12-21 10:45
<br/>昨晚跳绳，把小腿肌肉拉伤了，悲催的

我这两天也跳不动了。何时是尽头啊

haoyunhorse 发表于 2014-12-21 10:45
<br/>昨晚跳绳，把小腿肌肉拉伤了，悲催的

艾灸也开始隔天了

努力跳呗，我今天跳了2000哎。

芦荟姑娘 发表于 2014-12-22 19:04
<br/>努力跳呗，我今天跳了2000哎。

天哪！一口气啊还是全天啊？我右脚都跳得抽筋了

chole2013168 发表于 2014-12-22 20:09
<br/>天哪！一口气啊还是全天啊？我右脚都跳得抽筋了

跳2-300歇五分钟十分钟，然后再跳，反正就这么连续的跳完啦。这么久以来我唯一没坚持的就是跳绳，所以还是努力下吧。要老命啊。

芦荟姑娘 发表于 2014-12-22 20:12
<br/>跳2-300歇五分钟十分钟，然后再跳，反正就这么连续的跳完啦。这么久以来我唯一没坚持的就是跳绳，所以还是努力下吧。要老命啊。

向你学习啊！！！我明天看医生问问可都开甲硝锉点滴

chole2013168 发表于 2014-12-22 20:15
<br/>向你学习啊！！！我明天看医生问问可都开甲硝锉点滴

我前几天也是跳1000，今天拼命啦。你是月经期吗？要挂水？

芦荟姑娘 发表于 2014-12-22 20:16
<br/>我前几天也是跳1000，今天拼命啦。你是月经期吗？要挂水？

想啊

芦荟姑娘 发表于 2014-12-22 20:16
<br/>我前几天也是跳1000，今天拼命啦。你是月经期吗？要挂水？

其实中医治疗炎症怕没什么作用，调理倒是不错

chole2013168 发表于 2014-12-22 20:18
<br/>其实中医治疗炎症怕没什么作用，调理倒是不错

有用的，我就从黏连上举变通而不畅了。但是也没写哪里通而不畅，我怀疑还是伞端不太好。