不知道你那儿有没有卖纤维素粉的，我每天早上在牛奶里加两勺纤维素粉搅拌均匀喝了，大概一个小时左右就有便意

如果吃的还不行，你就只有用开塞露啦

如果吃的还不行，你就只有用开塞露啦

我每次感觉两天没拉了就会早上空腹吃香蕉。哈哈。必拉，，，

直至荼蘼 发表于 2014-11-15 01:35
<br/>我每次感觉两天没拉了就会早上空腹吃香蕉。哈哈。必拉，，，

为什么很多香蕉 火龙果对我来说都没用 反而更便秘了 就拿上次来说一天吃了俩个火龙果 便秘了五天 便便排不出来很辛苦 还很硬 用力后排出来都是火龙果黑色粒粒的东西 好辛苦

多运动，多散步。我七个月，每天早晚各拉一次，比怀孕前还要正常。

心寒中 发表于 2014-11-15 07:09
<br/>多运动，多散步。我七个月，每天早晚各拉一次，比怀孕前还要正常。

这么正常你是怎么做到的啊 我没怀孕前也不正常 唉

猫眼夏温存.. 发表于 2014-11-15 02:12
<br/>为什么很多香蕉 火龙果对我来说都没用 反而更便秘了 就拿上次来说一天吃了俩个火龙果 便秘了五天 便便排不出来很辛苦 还很硬 用力后排出来都是火龙果黑色粒粒的东西 好辛苦

因为这是大凉。伤了脾阳导致的便秘不能吃凉的。多喝汤汤水水，红薯炖银耳，南瓜糊养脾胃。<br/>我吃了一周就好了

猪小暖的mm 发表于 2014-11-15 09:56
<br/>因为这是大凉。伤了脾阳导致的便秘不能吃凉的。多喝汤汤水水，红薯炖银耳，南瓜糊养脾胃。<br/>我吃了一周就好了

红薯炖银耳?好吃吗 听起来不错

猫眼夏温存.. 发表于 2014-11-15 11:19
<br/>红薯炖银耳?好吃吗 听起来不错

还不错，治便秘。红薯切小块，银耳煮了差不多放进去。