我是今年四月份自然流产的,之后便开始自己调理身体,同时也给老公做了检查,老公的检查结果很不好,a+b只有12,所以也给老公制定了计划。查拉好多人的经历,我觉得再怎么检查都不如锻炼好身体。所以我开始每天早上六点起床跑步,每天一个小时慢跑,回家榨豆浆包括黑豆黄豆花生,煮鸡蛋,自己做菜。每天中午晒太阳,同时我还在服用暖宫药和ve。到排卵期的时候,坚持测排卵,因为老公精子不好,所以一定要掌握排卵时间,让最新鲜的精子与卵子相遇。老公很懒的,也被我叫起来跑步,早餐和我一样,每天服用叶酸片和ve,因为他有手脚冰冷的毛病,每天让他用开水泡脚,泡到浑身出汗,我俩都是夜猫子,熬夜对身体不好,因此我们每天晚上十点前睡觉,这个养成习惯就好啦。为了吃的干净放心,我们都在家里吃饭,我会买一些新鲜蔬菜,自己做着吃。就这样五月份我就怀孕了,现在已经23周,排畸已过。我以前的帖子里有我流产的经过,大家可以看看。写的不详细,有什么问题可以探讨 |
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