多吃些坚果试试，核桃芝麻之类的

早上番薯粥，我现在一天至少一次大号，有时2-3次。

我也是头疼这事。。发愁

Superdora 发表于 2014-10-13 13:28
<br/>我才8周，自打怀孕起就便秘，医院开的乳果糖口服液我吃了肚子难受还拉不出来，我自己的方法是开塞露。

可是常用也不好，我也是只能这样，但是不知道有没有影响。

自从便秘一次之后，我就每天定时在厕所蹲，形成习惯之后自然每天都那个时候拉粑粑。。

吃草的小兔子 发表于 2014-10-13 13:11
<br/>喝点自打的豆浆试试，最好不放糖，孕妇不能吃太甜，

豆浆更没用了，医院买的药都没用

Superdora 发表于 2014-10-13 13:28
<br/>我才8周，自打怀孕起就便秘，医院开的乳果糖口服液我吃了肚子难受还拉不出来，我自己的方法是开塞露。

那果糖我一天吃4包都沒反映，开塞露也没用，用了只是拉几粒哎，我都想吃泻药了

yumexue 发表于 2014-10-13 13:37
<br/>火龙果，百事百灵

火龙果糖份是西爪的12倍，本来吃的火龙果有点用现在吃了也没用

柠檬盼盼 发表于 2014-10-13 16:15
<br/>多吃些坚果试试，核桃芝麻之类的

核桃每天2个没断过，芝麻不行的吃了便秘更厉害的

Luffy2227 发表于 2014-10-13 17:27
<br/>自从便秘一次之后，我就每天定时在厕所蹲，形成习惯之后自然每天都那个时候拉粑粑。。

这个要长期才有效吧！