小胖墩儿2014 发表于 2014-10-13 14:23
<br/>早晨空腹喝杯白开水，我这样挺管用的

我每天早上都是喝一大杯白开水后才吃早餐的！

医生告诉我便秘了喝亚麻籽油

可爱小喜儿 发表于 2014-10-13 17:32
<br/>火龙果糖份是西爪的12倍，本来吃的火龙果有点用现在吃了也没用

那么严重？我还没开始便秘…就是有点硬，也叫婆婆买了两个火龙果放家里…不过本身就不大喜欢吃火龙果的

宝妈试试香蕉，多喝水，还有多运动

吃颗枣，挂肠的，别吃多了，我吃三五个上厕所据痛快，有人吃枣会拉肚子，也是因为枣皮挂肠的过～

还有，楼上一个宝妈说的对，到点就去厕所坐着，不管有没有感觉，不管上出来多少，培养生物钟～

文超和东垒 发表于 2014-10-13 18:51
<br/>吃颗枣，挂肠的，别吃多了，我吃三五个上厕所据痛快，有人吃枣会拉肚子，也是因为枣皮挂肠的过～

冬枣哈^_^

可爱小喜儿 发表于 2014-10-13 17:32
<br/>火龙果糖份是西爪的12倍，本来吃的火龙果有点用现在吃了也没用

火龙果糖分应该没有西瓜高吧？？？

猕猴桃既有营养又能缓解便秘，不妨吃吃看，希望能帮到你。

爱你不是二三天 发表于 2014-10-13 17:46
<br/>医生告诉我便秘了喝亚麻籽油

是油？那怎么喝的下去呀？