淡写姐的温柔 发表于 2014-10-11 17:06
<br/>水煮青菜？

不是水煮鱼那种啦，就是用开水烫熟

我是差不多两个月左右，我是上厕所太多，今天去了三次。吃饱了东西不久就想拉。有点拉稀。不吃肚子饿，吃了肚子涨，吃很少就涨。

我从来不便秘的人孕3个月时也便秘，太难受了。后来多吃绿叶菜，每天早起喝一大杯温水，至少250毫升以上，活动一下后再蹲厕所，就好了。对我来说，关键是假期也不能睡懒觉，必须和平时上班一样那么早起去上厕所，不然一打乱就没效了。

bczlpss001 发表于 2014-10-11 16:08
<br/>我刚知道怀孕，现在一天拉好几遍，都是稀的。

我也是，吃了就不舒服，肠子就东东响，去厕所拉的也不结实的。

淡写姐的温柔 发表于 2014-10-11 18:14
<br/>我刚才吃了一个。。不知道有没有效果。。

我吃红肉的火龙果很有用。还拉红色的。

我以前也是便秘严重。。后来多吃水果有改善。。现在怀孕两个月，也很害怕便秘问题。

青菜，綠色青菜，多多的綠色青菜～

弥合桃'每天一个

吃火龙果

多吃水果蔬菜吧