小米稀饭，那个也下奶！多揉揉，再挤挤！还有醪糟也下奶！

多喝汤，水之类的

没汤就多喝水 多吸

我吃了好多东西，中药也吃了。就是没奶。现在纯奶粉喂养。

建议宝妈看看宝宝树母乳喂养大本营，那里面很多成功追奶的案例和方法，我觉得信心最重要！我两个月后才实现全母乳，相信自己，坚持下去，一定会成功的！

feiwudy 发表于 2014-09-08 18:41
<br/>嗯嗯。现在忍着头头疼。不吸就用吸奶器。吸奶器吸五分钟以后基本就没有了。每天猪蹄汤几大碗。效果不明显。

不要灰心，奶也不是一两天就多起来的，慢慢来，坚持吸肯定有效，出了月子能吃的东西多点了奶也会越来越多

feiwudy 发表于 2014-09-08 18:38
<br/>拿吸奶器吸只有20，但是还漏。每次吸完15分钟。再喂奶粉。那个急啊。现在在增加宝宝的吸的时间。确实也很不下心来只母乳。

吸奶器吸出的并不代表奶量，宝宝吸会更多，很多纯母乳的背奶妈妈一开始连个瓶底都吸不到，要对自己和宝宝有信心

风中～百合 发表于 2014-09-08 19:58
<br/>小米稀饭，那个也下奶！多揉揉，再挤挤！还有醪糟也下奶！

嗯嗯。这些都上了。等效果。

飞菲飞菲 发表于 2014-09-08 20:16
<br/>多喝汤，水之类的

嗯嗯。多喝。追奶。

丹丹洋 发表于 2014-09-08 22:01
<br/>我吃了好多东西，中药也吃了。就是没奶。现在纯奶粉喂养。

有没有试试开奶师？