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[子宫内膜]

子宫内膜薄变厚的方法(个人亲身经验,供参考)

楼主: Alice眼皮
908205151 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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小龙女一枚,88年。3月份自然流产后内膜最厚处2mm(木有刮宫),是天生的薄吧。。。



4月份开始吃中药调理,同时中医也给了补佳乐吃。调理之前特意查了内膜,4mm,以便对照调理的结果。吃了3个月,复查6mm。中医说要是复查出来7mm就让我马上怀,怀了去保胎,还说我这样很难怀。



    



之后收集各种资料,开始了我自己的调理之路。8月份复查10mm,
经验如下:




1)  
黑豆浆一定要喝,补充雌激素的同时又会增加内膜。注意:渣也要吃,我经常是渣做成鸡蛋饼,早餐就是一杯豆浆,一个饼。如果想要好喝点,可以放红枣,去核。我觉得渣的功能比豆浆还要好。



 



2)  
当时听说蜂王浆也能补雌激素,就买了,不过喝了没几次,因为太难喝。大家喝的话也不要多喝,容易长子宫肌瘤。



 



3)  
食补的同时一定要加上锻炼。我是快走的,偶尔跑步,骑自行车,反正运动比不运动效果肯定好。



 



4)  
晚上泡脚,大热天泡脚我就当驱寒气了,忍着吧。



 



5)  
还有艾灸,这些不一定要天天做,但至少一星期都要做个几次才有效果。主要艾灸腰部腹部。



 



注:



1)  黑豆豆浆,黑豆是指里面的心是绿色的,不是白色,白色的是芸豆,没这个效果。



2)  豆类寒性,而且嘌呤含量高,喝多了容易痛风,大家注意量,如果内膜不是很薄的,慢慢来。



3)要是内膜很薄的,不要在意什么时期喝,就坚持每天喝,让它涨上去才是关键。如果内膜还好,不是很薄,



避开经期和排卵期喝,因为那时雌激素的作用小,补充了雌激素反而会扰乱内分泌。


大家不要说这个我做不到,那个我做不到,只有努力才有成功的机会,所以不要放过任何机会。


继续努力,祝大家都好孕。



 



大家有其他好孕经验,希望一起分享。



 

Alice



2014-8-30

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21
十级宝宝 | 备孕中 |
Alice眼皮 发表于 2014-9-1 13:57
<br/>宫腔粘连应该不会来月经的吧?
<br/><br/>我是会来月经,不过有些人是闭经,不知道是粘连程度的问题还是怎样,医生说我是重度的
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22
九级宝宝 | | 来自Android
露露96 发表于 2014-09-01 18:18
<br/>原贴说的我忘记了,我是月经过后第四天第五天开始喝,因为我长的慢,卵泡发育不好,貌似月经正常的是月经干净就可以吃了吧!然后隔天喝,长的慢的可以天天喝,喝到排卵,排卵后就别喝了,熬点糯米粥,要不放心的话,你可以去中医板块的食疗项目里找下最热门的帖子,这些都是食补,感觉只要排卵后别吃就好了,其他没什么要求吧!你具体是什么情况呢?
我是内异,内膜也薄!
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23
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
Alice眼皮 发表于 2014-09-02 13:41
<br/><br/><br/>你们都做宫腔镜了,为什么做?之前有什么症状吗
是内膜薄,医生说可能是宫腔粘连,就做了,确有粘连,弄开了,但是内膜一直也没长上去!
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Alice眼皮 (楼主)
24
七级宝宝 | 备孕中 |
期待等待明天 发表于 2014-9-2 22:02
<br/>是内膜薄,医生说可能是宫腔粘连,就做了,确有粘连,弄开了,但是内膜一直也没长上去! ...
<br/><br/>哦这样子,那你试试我的方法,长了还不容易反弹,吃药的话容易反弹。
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25
四级宝宝 | 备孕中 |
想问下楼主,你艾炙用的艾条买哪种的啊?针对我们这种内膜薄的是不是有专门的艾条啊?
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26
四级宝宝 | 备孕中 |
露露96 发表于 2014-9-1 10:26
<br/>我倒是播种看到一个食疗方,我试了效果也不错,这几天也在喝,乌鸡炖黑木耳黑豆红枣当归枸杞,不仅内膜增厚 ...
<br/><br/>露露,你好,自从我人流后排卵一直都不好,你说的乌鸡炖黑木耳黑豆红枣当归枸杞是全都放在一起吗?还有是月经的第几天吃最好呢?
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Alice眼皮 (楼主)
27
七级宝宝 | 备孕中 |
zj6317520 发表于 2014-9-3 10:26
<br/>想问下楼主,你艾炙用的艾条买哪种的啊?针对我们这种内膜薄的是不是有专门的艾条啊? ...
<br/><br/>看来亲不太了解艾灸,艾条没有专门针对某种疾病的,目前据我了解只有无烟和有烟的区别,一般来说有烟的效果比无烟的好,还有就是要选3年或5年以上的杂质少的艾条就行。
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28
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
zj6317520 发表于 2014-09-03 10:30
<br/><br/><br/>露露,你好,自从我人流后排卵一直都不好,你说的乌鸡炖黑木耳黑豆红枣当归枸杞是全都放在一起吗?还有是月经的第几天吃最好呢?
对啊,我就抓一小把黑豆一小把黑木耳,一小把枸杞,三个红枣,10克左右的当归,放三四片姜,跟半只乌鸡一起炖就好了,好像是月经周期长的月经干净后第四天左右开始隔天或天天喝,觉得半只乌鸡多的话可以一只鸡分四次或者五次炖,自己看下分量,这没有什么严格要求,周期短的,干净后第一天或第二天就可以开始隔天喝,其实我也不太懂,反正就当汤喝,我平时都会煮汤,所以就当正餐的汤喝,不用那么刻意,毕竟都是食补,不像药,不过到了白带拉丝后差不多排卵了,就不要喝了,我是周期长,月经干净后过几天开始喝,没注意去算天数,就是路过市场买了乌鸡回来炖,而且我上个月是闭经好几个月,差不多都四个月后去做彩超,有卵泡,所以就干净炖来喝,根本没法算是月经第几天,喝完白带拉丝很好,所以这个月月经结束没几天我又继续喝,今天还炖来喝呢!而且我排卵试纸测不敏感,所以我是根据白带拉丝来推算排卵,看到白带拉丝,就停了!要不你就隔天喝,免得太补,上火!我就知道这些,也不知道你能不能看懂,我表达能力不好,希望能帮到你,祝你早日好孕!
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29
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
最爱陈陈 发表于 2014-09-02 21:37
<br/>我是内异,内膜也薄!
这个我不太懂呢!去医院看了吗?医生怎么说?
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30
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
Alice眼皮 发表于 2014-09-01 13:37
<br/><br/><br/>祝好孕,希望听到你的好消息。
谢谢!也祝你早日好孕!
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