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[子宫内膜]

子宫内膜薄变厚的方法(个人亲身经验,供参考)

楼主: Alice眼皮
908184151 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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小龙女一枚,88年。3月份自然流产后内膜最厚处2mm(木有刮宫),是天生的薄吧。。。



4月份开始吃中药调理,同时中医也给了补佳乐吃。调理之前特意查了内膜,4mm,以便对照调理的结果。吃了3个月,复查6mm。中医说要是复查出来7mm就让我马上怀,怀了去保胎,还说我这样很难怀。



    



之后收集各种资料,开始了我自己的调理之路。8月份复查10mm,
经验如下:




1)  
黑豆浆一定要喝,补充雌激素的同时又会增加内膜。注意:渣也要吃,我经常是渣做成鸡蛋饼,早餐就是一杯豆浆,一个饼。如果想要好喝点,可以放红枣,去核。我觉得渣的功能比豆浆还要好。



 



2)  
当时听说蜂王浆也能补雌激素,就买了,不过喝了没几次,因为太难喝。大家喝的话也不要多喝,容易长子宫肌瘤。



 



3)  
食补的同时一定要加上锻炼。我是快走的,偶尔跑步,骑自行车,反正运动比不运动效果肯定好。



 



4)  
晚上泡脚,大热天泡脚我就当驱寒气了,忍着吧。



 



5)  
还有艾灸,这些不一定要天天做,但至少一星期都要做个几次才有效果。主要艾灸腰部腹部。



 



注:



1)  黑豆豆浆,黑豆是指里面的心是绿色的,不是白色,白色的是芸豆,没这个效果。



2)  豆类寒性,而且嘌呤含量高,喝多了容易痛风,大家注意量,如果内膜不是很薄的,慢慢来。



3)要是内膜很薄的,不要在意什么时期喝,就坚持每天喝,让它涨上去才是关键。如果内膜还好,不是很薄,



避开经期和排卵期喝,因为那时雌激素的作用小,补充了雌激素反而会扰乱内分泌。


大家不要说这个我做不到,那个我做不到,只有努力才有成功的机会,所以不要放过任何机会。


继续努力,祝大家都好孕。



 



大家有其他好孕经验,希望一起分享。



 

Alice



2014-8-30

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Alice眼皮 (楼主)
11
七级宝宝 | 备孕中 |
健康平安到来 发表于 2014-9-1 09:44
<br/>豆浆、艾草泡脚、运动,我都有在做,没有艾灸呢,你感觉这个很有效么?
<br/>
<br/>我内膜才5-6mm,八月第一次看中医 ...
<br/><br/>我不知道哪个奇效了,但总感觉食疗加运动是有效的。
<br/>
<br/>我之前都是月经来之前去查,因为那时候最厚,查出来也就5mm,6mm那样,还是吃中药调理的结果。
<br/>
<br/>这次10mm是排卵期去查的,是自己调理的结果。
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Alice眼皮 (楼主)
12
七级宝宝 | 备孕中 |
露露96 发表于 2014-9-1 10:26
<br/>我倒是播种看到一个食疗方,我试了效果也不错,这几天也在喝,乌鸡炖黑木耳黑豆红枣当归枸杞,不仅内膜增厚 ...
<br/><br/>祝好孕,希望听到你的好消息。
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Alice眼皮 (楼主)
13
七级宝宝 | 备孕中 |
健康平安到来 发表于 2014-9-1 09:44
<br/>豆浆、艾草泡脚、运动,我都有在做,没有艾灸呢,你感觉这个很有效么?
<br/>
<br/>我内膜才5-6mm,八月第一次看中医 ...
<br/><br/>看到过一篇文章艾灸对内膜厚的薄的都有调节作用。薄的能厚,厚的能薄。你实在厚不起来可以试试。
<br/>
<br/>艾灸对女人子宫啊妇科这些都好的。
<br/>
<br/>中医的话也有道理,气血好了,身体好了,内膜自然会厚的。
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14
十级宝宝 | 备孕中 |
期待等待明天 发表于 2014-9-1 08:53
<br/>我从月经结束第九天到十几天排卵的时候都是5mm几乎不长的!做过几个月的卵泡监测都是这样的。医生给我开的 ...
<br/><br/>会不会宫腔粘连,我也这样,后来做宫腔镜检查才发现,希望你不会
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Alice眼皮 (楼主)
15
七级宝宝 | 备孕中 |
haoxiao 发表于 2014-9-1 13:46
<br/>会不会宫腔粘连,我也这样,后来做宫腔镜检查才发现,希望你不会
<br/><br/>宫腔粘连应该不会来月经的吧?
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16
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
最爱陈陈 发表于 2014-09-01 13:10
<br/>亲,这个是月经第几天吃?有讲究么?
原贴说的我忘记了,我是月经过后第四天第五天开始喝,因为我长的慢,卵泡发育不好,貌似月经正常的是月经干净就可以吃了吧!然后隔天喝,长的慢的可以天天喝,喝到排卵,排卵后就别喝了,熬点糯米粥,要不放心的话,你可以去中医板块的食疗项目里找下最热门的帖子,这些都是食补,感觉只要排卵后别吃就好了,其他没什么要求吧!你具体是什么情况呢?
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17
十三级宝宝 | | 来自Android
露露96 发表于 2014-09-01 10:26
<br/>我倒是播种看到一个食疗方,我试了效果也不错,这几天也在喝,乌鸡炖黑木耳黑豆红枣当归枸杞,不仅内膜增厚,还可以促卵泡发育,我上个月试了之后,有白带拉丝,这个月这两天再继续,但愿能好孕!
那是什么时候吃呢?只吃一次还是天天吃?
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18
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
Alice眼皮 发表于 2014-09-01 08:59
<br/><br/><br/>哦,没事的,你按照我的方法去试试。我之前也薄的很,现在照样好好的,你这么薄想别备孕了,会挂不住的。
好的,谢谢亲啊
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19
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
haoxiao 发表于 2014-09-01 13:46
<br/><br/><br/>会不会宫腔粘连,我也这样,后来做宫腔镜检查才发现,希望你不会
我宫腔镜也做过了,粘连弄好了也没长厚呢,还是那样
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Alice眼皮 (楼主)
20
七级宝宝 | 备孕中 |
期待等待明天 发表于 2014-9-2 12:14
<br/>我宫腔镜也做过了,粘连弄好了也没长厚呢,还是那样
<br/><br/>你们都做宫腔镜了,为什么做?之前有什么症状吗
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