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[子宫内膜]

子宫内膜薄变厚的方法(个人亲身经验,供参考)

楼主: Alice眼皮
907549151 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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小龙女一枚,88年。3月份自然流产后内膜最厚处2mm(木有刮宫),是天生的薄吧。。。



4月份开始吃中药调理,同时中医也给了补佳乐吃。调理之前特意查了内膜,4mm,以便对照调理的结果。吃了3个月,复查6mm。中医说要是复查出来7mm就让我马上怀,怀了去保胎,还说我这样很难怀。



    



之后收集各种资料,开始了我自己的调理之路。8月份复查10mm,
经验如下:




1)  
黑豆浆一定要喝,补充雌激素的同时又会增加内膜。注意:渣也要吃,我经常是渣做成鸡蛋饼,早餐就是一杯豆浆,一个饼。如果想要好喝点,可以放红枣,去核。我觉得渣的功能比豆浆还要好。



 



2)  
当时听说蜂王浆也能补雌激素,就买了,不过喝了没几次,因为太难喝。大家喝的话也不要多喝,容易长子宫肌瘤。



 



3)  
食补的同时一定要加上锻炼。我是快走的,偶尔跑步,骑自行车,反正运动比不运动效果肯定好。



 



4)  
晚上泡脚,大热天泡脚我就当驱寒气了,忍着吧。



 



5)  
还有艾灸,这些不一定要天天做,但至少一星期都要做个几次才有效果。主要艾灸腰部腹部。



 



注:



1)  黑豆豆浆,黑豆是指里面的心是绿色的,不是白色,白色的是芸豆,没这个效果。



2)  豆类寒性,而且嘌呤含量高,喝多了容易痛风,大家注意量,如果内膜不是很薄的,慢慢来。



3)要是内膜很薄的,不要在意什么时期喝,就坚持每天喝,让它涨上去才是关键。如果内膜还好,不是很薄,



避开经期和排卵期喝,因为那时雌激素的作用小,补充了雌激素反而会扰乱内分泌。


大家不要说这个我做不到,那个我做不到,只有努力才有成功的机会,所以不要放过任何机会。


继续努力,祝大家都好孕。



 



大家有其他好孕经验,希望一起分享。



 

Alice



2014-8-30

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111
十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
蜜s缪莎 发表于 2015-10-24 11:55
<br/>楼楼现在生了吗
还没怀,让你失望了
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112
十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
袏边de幸福 发表于 2015-10-07 15:21
<br/>谢谢楼主的分享。我备孕两年了,还是没有,我们一起加油。
一起加油
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113
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
Alice,吃那个黑豆浆和渣,你吃多久,内膜就长上去了?
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114
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
Alice眼皮 发表于 2014-09-01 13:40
<br/><br/><br/>看到过一篇文章艾灸对内膜厚的薄的都有调节作用。薄的能厚,厚的能薄。你实在厚不起来可以试试。
<br/>
<br/>艾灸对女人子宫啊妇科这些都好的。
<br/>
<br/>中医的话也有道理,气血好了,身体好了,内膜自然会厚的。
亲,能不能告诉我艾灸怎么弄,是熏吗?急,谢谢
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115
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
Alice眼皮 发表于 2014-09-01 13:40
<br/><br/><br/>看到过一篇文章艾灸对内膜厚的薄的都有调节作用。薄的能厚,厚的能薄。你实在厚不起来可以试试。
<br/>
<br/>艾灸对女人子宫啊妇科这些都好的。
<br/>
<br/>中医的话也有道理,气血好了,身体好了,内膜自然会厚的。
怎么灸?有具体方法吗?
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116
八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我想问下我卵泡1.8子宫内膜才5怎么办
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117
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
亲爱 我第十七天 卵泡已经优势 打了绒促破卵针 可是内膜才6.5 我该怎么办?我也每天喝豆浆啊 排卵后 补内膜晚不晚
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118
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
今天卵泡排了 内膜才7 是不是不能喝黑豆浆了 亲爱 那我该吃些什么或者做些什么 能拯救一下内膜 医生说7不好怀
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119
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
谢谢楼主
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120
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
Alice眼皮 发表于 2014-10-25 08:55



我流后复查B超才2mm,现在排卵期10mm,正常了
楼主,内膜是咋补上去的
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