牛宝宝与小龙女 发表于 2014-8-5 16:01
<br/>肚子一堆,肉都在肚子上,

<br/><br/>生完宝宝都是这样子的，肉还松，那你可以收紧皮肤，让肚子上的肉紧实，平坦

宝宝120920 发表于 2014-8-5 16:04
<br/>生完宝宝都是这样子的，肉还松，那你可以收紧皮肤，让肚子上的肉紧实，平坦 ...

<br/><br/>怎么搞啊,   

牛宝宝与小龙女 发表于 2014-8-5 16:08
<br/>怎么搞啊,

<br/><br/>肉松因为之前肚子被撑大，后来宝宝生完，自然松了，如果不控制，等到年纪大一点，会更不好看，其实你整体不胖，但是既然你肚子肉松，证明肚子上还是有脂肪的，人过了25岁，身体各机能都定型了，体内的脂肪体积和肌肉体积是固定的，所以像我们胖的人，想把脂肪减没了是不可能的，只能把脂肪体积减小，把肌肉体积增大，不至于以后反弹的厉害，这就是为什么有的人看起来很瘦，称起来很重。所以你还是要先减肚子啊，把肚子上的脂肪减少，增加肌肉含量，吃完饭不要立即坐，站30分钟，晚上睡觉前，躺在床上按摩肚子20-30分钟，其实瘦肚子最好的方法是仰卧起坐，但是动作要做对，要坚持，非常有效果。平时尽量吃牛肉，鸡肉，鱼肉，虾，（含蛋白高的）配合蔬菜吃，朱肉和羊肉少吃。

宝宝120920 发表于 2014-8-5 16:23
<br/>肉松因为之前肚子被撑大，后来宝宝生完，自然松了，如果不控制，等到年纪大一点，会更不好看，其实你整体 ...

<br/><br/>我一个都做不起来啊,现在上班,天天吃饭了就是坐啊,何时能瘦下去啊,

牛宝宝与小龙女 发表于 2014-8-5 16:27
<br/>我一个都做不起来啊,现在上班,天天吃饭了就是坐啊,何时能瘦下去啊,

<br/><br/>哎，你这种人喊胖，要减肥真的是瞎起哄，你只能叫要塑性，修身，我也是每天8小时坐办公室，很少活动除了上厕所，肚子上也是肉，不过还算紧实。仰卧起坐做不来，吃完饭站半小时没问题吧，不要立即做，我有个朋友，已经保持2年了，吃完饭就靠墙边站，还要严格呢，30几岁，肚子一点肉没有，你要不晚上回家吃完饭快走，说实话以前不理解瘦人干嘛还要去健身，现在知道了，她们不是减脂，而是为了增肌，让身体线条看起来更好。

宝宝120920 发表于 2014-08-04 22:02
<br/><br/><br/>我刚开始第一针，我觉得还好啊，扎的快针，2分钟就好了，目前瘦了6j，我看那边好多美女一个疗程最少10j，普遍15-20j，厉害的30j，最多的一个美女瘦了40j

哦，那就是现在的针灸技术提高不少，我是十多年前接触过针灸，觉得不怎么样，要扎很长时间，烦都烦死，原来现在还有快针了呀？！

宝宝120920 发表于 2014-8-5 16:33
<br/>哎，你这种人喊胖，要减肥真的是瞎起哄，你只能叫要塑性，修身，我也是每天8小时坐办公室，很少 ...

<br/><br/>哈哈,    羡慕没肚子的

若伊宝宝 发表于 2014-8-5 16:35
<br/>哦，那就是现在的针灸技术提高不少，我是十多年前接触过针灸，觉得不怎么样，要扎很长时间，烦都烦死，原来 ...

<br/><br/>也不知道扎的对不对呢，胡乱捣捣戳戳，但是有的人说很有效果，那医生还说去进修的，要是那种躺那扎30分钟通电的，我害怕的，我觉得吧，针灸减肥，控制饮食很重要，大多数是饿瘦的，然后因为交了钱，有个约束力，要坚持下去，不能白扔了钱，但是要是自己控制饮食就很容易破功，没约束力！

牛宝宝与小龙女 发表于 2014-8-5 16:45
<br/>哈哈,    羡慕没肚子的

<br/><br/>算了，你个小瘦子也不用羡慕别人了，保持目前就ok了

宝宝120920 发表于 2014-8-5 16:52
<br/>算了，你个小瘦子也不用羡慕别人了，保持目前就ok了

<br/><br/>我的小肚子啊,