口服双歧杆菌

生过宝宝的宝妈同事给介绍吃爱乐维，孕期不便秘，从20周开始吃的，真的不便秘，只不过吃这个维生素，便便是深色的

吃红薯。。。。。

南瓜吃了第二天早早就有便意

beike1984 发表于 2014-08-03 09:58
<br/>生过宝宝的宝妈同事给介绍吃爱乐维，孕期不便秘，从20周开始吃的，真的不便秘，只不过吃这个维生素，便便是深色的

爱乐维说明书上写副作用是轻微便秘，可能是含有钙的原因，我吃了便秘

医生告诉我，早晨空腹喝一杯白开水吃一根黄瓜，我每天坚持，没有便秘。

vivicoan 发表于 2014-08-03 08:04
<br/>喝酸奶，晚饭后散步一小时

在喝，没有感觉啊

吃韭菜，吃红薯

喝乳酸菌饮料加多溜达  多吃芹菜什么的

每天一瓶益君宝，不便秘，就是拉的时候肚子好多气，肚子会痛，拉出大便是稀烂的，拉完就舒服了