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ricky6111 发表于 2014-08-03 11:54 <br/>我之前也很严重,经常三,四天才便,而且很费劲,酸奶西梅蜂蜜都没效果,不过红薯的确还不错,现在吃了快一个月润康便便完全正常了。额,不是广告哈,仅个人经历。
半简j 发表于 2014-08-03 11:40 <br/>每天一瓶益君宝,不便秘,就是拉的时候肚子好多气,肚子会痛,拉出大便是稀烂的,拉完就舒服了
赵小祸 发表于 2014-08-03 11:14 <br/>喝乳酸菌饮料加多溜达 多吃芹菜什么的
柠檬花的味道 发表于 2014-08-03 10:50 <br/>医生告诉我,早晨空腹喝一杯白开水吃一根黄瓜,我每天坚持,没有便秘。
beike1984 发表于 2014-08-03 09:58 <br/>生过宝宝的宝妈同事给介绍吃爱乐维,孕期不便秘,从20周开始吃的,真的不便秘,只不过吃这个维生素,便便是深色的
小伤口77 发表于 2014-08-03 09:54 <br/>口服双歧杆菌
加油宝宝的妈妈 发表于 2014-08-03 09:03 <br/>山茶油,早上空腹吃
kico猪猪 发表于 2014-08-03 08:48 <br/>每天早上起来吃一汤匙芝麻油,很有效果,如果便秘不严重2天就好了,如果便秘严重连续喝4天
Mmemory 发表于 2014-08-03 07:50 <br/>我也是,现在31+,不用开塞露的次数少的可怜,一般都要用,便秘严重,痛苦啊…
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