249199744 发表于 2014-7-18 12:12
<br/>我也都加餐的，黄瓜，燕麦饼干和鸡蛋，酸奶换着吃的。
<br/>昨儿晚饭吃了一个芝麻包子，比拳头大些，一碗杂粮豆 ...

<br/><br/>咱俩糖耐和糖化值都差不多 我之前空腹4.2 一小时10.45 两小时7.5 糖化5.1 应该属于不严重的吧 我33周之前都好控制 吃一份盐酥鸡 然后正常吃晚饭 不用太运动就在家晃悠一会 饭后才6.8 一般都在6 所以我也一度怀疑自己血糖没事 但是后来高峰期就偶尔超标 这才重视起来 你偶尔监测吧 关键是把高峰期平稳度过就胜利啦

7月18日
<br/>早餐：一个煮鸡蛋 拌菠菜 玉米窝头30g 豆腐脑约100g 没感觉太饱
<br/>2小时血糖：6.2
<br/>加餐：一个核桃 两把瓜子 一盒牛奶 早上剩的半个玉米窝头30g 一个西红柿
<br/>晚餐：杂粮饭约130g 芹菜炒肉 干豆腐拌黄瓜
<br/>饭前一小时吃了点中午剩的鲫鱼 还喝了点汤
<br/>2小时血糖：6.4

楼主的血糖一直很正常啊，我也和你一样，怀疑自己血糖没问题，
<br/>今早吃了一个不放糖的芝麻馒头，一个鸡蛋，一碗杂粮豆浆，一盘青菜平菇，去社区医院测血糖，2小时5.1，中午吃饭故意多吃了几块红烧排骨，米饭比例也多，2小时6.3。。。
<br/>在网上看到说夏天出汗多，血糖好控制。。。不晓得是不是这个原因

249199744 发表于 2014-7-19 14:20
<br/>楼主的血糖一直很正常啊，我也和你一样，怀疑自己血糖没问题，
<br/>今早吃了一个不放糖的芝麻馒头，一个鸡蛋， ...

<br/><br/>我也研究过这个事 好像是说夏天比较好控制一点
<br/>我是有点强迫症 每次超标就各种纠结 不过最近去医院测空腹静脉血糖 发现我的罗氏血糖仪要比静脉血数值高 所以偶尔再超一点也没那么怕了 放松了好多
<br/>

我也是比较神经的，有点不好就各种纠结，今天因为头晕又去了医院，内分泌的医生看了我的血糖记录说很正常，检查了血压，还看了神经内科，也不贫血，医生让我不要管它，多休息。。。好无奈，
<br/>开始28周了，经常做梦要卸货了

249199744 发表于 2014-7-20 13:32
<br/>我也是比较神经的，有点不好就各种纠结，今天因为头晕又去了医院，内分泌的医生看了我的血糖记录说很正常， ...

<br/><br/>坚持 坚持 有时候想想从26周坚持到现在马上37周 都觉得自己挺有毅力的 哈哈 对了 我今天中午吃的菜咸了一点 就稍稍超标 以后一定要淡淡淡阿

7月20日
<br/>午餐：杂粮饭约150g 煎带鱼五块 一盘清炒油菜
<br/>2小时血糖：6.8（今天菜有点咸了 看来还是要吃淡点）
<br/>加餐：一个核桃 一个青蛇果 一个煮鸡蛋 几块苏打饼干 吃完溜达了一会
<br/>晚餐：杂粮饭130g 凉拌黄瓜 肉炒芹菜土豆丝 几口炒茄子
<br/>（想吃土豆了 打算试一下 吃了多半盘）
<br/>2小时血糖：6.4 （吃淡点果然好用）

坚持 坚持 有时候想想从26周坚持到现在马上37周 都觉得自己挺有毅力的 哈哈 对了 我今天中午吃的菜咸了一点 就稍稍超标 以后一定要淡淡淡阿

<br/>
<br/>发现早上空腹血糖低了。竟然只有2.7.昨晚还故意吃了块西瓜。。。
<br/>我夏天出汗狂厉害，而且天气一热，晚上即使开着空调也是翻来翻去的。睡眠质量差
<br/>今晚上再多加点餐试试了。

249199744 发表于 2014-7-21 10:23
<br/>发现早上空腹血糖低了。竟然只有2.7.昨晚还故意吃了块西瓜。。。
<br/>我夏天出汗狂厉害，而且天气一热，晚上 ...

<br/><br/>嗯嗯 吃一块西瓜是一点问题都没有的 我总吃一块解馋 感觉那么少不会影响血糖 你吃点饼干和牛奶试试

7月21日
<br/>今天禁不住诱惑吃了顿火锅 没测血糖 不想找虐
<br/>明天必须回到控制的轨道上 加油！