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[备孕饮食]

宫寒月经不调备孕三个月成功升级,分享经验

6848896 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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1.每天早上6点30分起床,锻炼慢跑半小时。 
2.早上喝一大杯自己榨的黄豆浆,不加糖。 
3.喝完豆浆半小时喝一小包姜茶。 
4.中午吃丰富一些,豆类多些,多喝汤。 
5.饭后半小时喝一小包姜茶。 
6.下午午睡1个小时左右。 
7.晚饭吃的少些,大概7点前把晚饭解决完。 
8.晚饭后散步半小时到一小时左右。 
9.散步回来洗完澡,用艾棒泡脚,先把艾棒泡到热水里十分钟,在泡脚十分钟。 
10.九点半睡觉,手机放到离自己一米远处。 
11.平时电脑少玩,手机除接电话外尽量不动。 

85年出生,去年结婚一直没有避孕,一直没有怀孕,后来在各种备孕帮里看到好多方法,基本都试过,但是一直没有怀孕,这次按照上面的方法坚持三个多月怀孕的。希望可以给姐妹们一些帮助。
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天使宝宝 | 备孕中 |
太佩服你啦,我要学习
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四级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
我的幸福生活86 发表于 2014-7-9 15:37
<br/>红花泡脚如果怀孕就不好了,艾叶泡脚还能保胎
<br/><br/>那我还是用艾叶泡了。
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三级宝宝 | | 来自WAP
肖萧肖萧肖萧 发表于 2014-07-09 18:11
<br/><br/><br/>那我还是用艾叶泡了。
嗯艾叶好些,我觉得好用
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54
三级宝宝 | | 来自WAP
小伊娃 发表于 2014-07-09 18:03
<br/>太佩服你啦,我要学习
好的加油
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四级宝宝 | | 来自WAP
楼主好有毅力。我和你一样大,结婚一年多了未孕。向你学习,早日好孕
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九级宝宝 | | 来自WAP
我的幸福生活86 发表于 2014-07-09 06:10
<br/>我买的是伏姜做的,市面上可能没有,你在网上搜刘雪雪推荐就可以找到,你可以去看看,我也是三个月每天喝,每天泡脚,每天坚持下来的,最主要还是坚持。
好的,谢谢你也恭喜你,祝我也能快点怀上
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57
十四级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
接好孕棒!!!
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九级宝宝 | 备孕中 |
恭喜啦 接你好孕棒哦
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三级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
我的幸福生活86 发表于 2014-07-09 14:44
<br/>嗯,坚持就有效果了,不能放弃的
我们一起加油,都好孕!
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九级宝宝 | 备孕中 |
厉害哦!一直这么坚持了三个月??
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