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[备孕饮食]

宫寒月经不调备孕三个月成功升级,分享经验

6848596 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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1.每天早上6点30分起床,锻炼慢跑半小时。 
2.早上喝一大杯自己榨的黄豆浆,不加糖。 
3.喝完豆浆半小时喝一小包姜茶。 
4.中午吃丰富一些,豆类多些,多喝汤。 
5.饭后半小时喝一小包姜茶。 
6.下午午睡1个小时左右。 
7.晚饭吃的少些,大概7点前把晚饭解决完。 
8.晚饭后散步半小时到一小时左右。 
9.散步回来洗完澡,用艾棒泡脚,先把艾棒泡到热水里十分钟,在泡脚十分钟。 
10.九点半睡觉,手机放到离自己一米远处。 
11.平时电脑少玩,手机除接电话外尽量不动。 

85年出生,去年结婚一直没有避孕,一直没有怀孕,后来在各种备孕帮里看到好多方法,基本都试过,但是一直没有怀孕,这次按照上面的方法坚持三个多月怀孕的。希望可以给姐妹们一些帮助。
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三级宝宝 | | 来自WAP
宝贝快快回来 发表于 2014-07-09 13:43
<br/>查到了就是觉得糖多准备买他家的姜自己煮水
他家姜好辣的,我有买过一斤,接受不了
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三级宝宝 | | 来自WAP
我的喜羊羊 发表于 2014-07-09 14:15
<br/>谢谢亲!我也试试
嗯,坚持就有效果了,不能放弃的
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六级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
亲,你真是我们的榜样。坚持后,月经恢复正常了吗?
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三级宝宝 | | 来自WAP
妈妈小宝宝2014 发表于 2014-07-09 14:52
<br/>亲,你真是我们的榜样。坚持后,月经恢复正常了吗?
就二个月正常了,第三个月没来这不就有了
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四级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
接楼主的好运!
<br/>艾叶是去中药店就可以买到吗?我现在是坚持在用红花泡脚。
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三级宝宝 | | 来自WAP
肖萧肖萧肖萧 发表于 2014-07-09 15:16
<br/>接楼主的好运!
<br/>艾叶是去中药店就可以买到吗?我现在是坚持在用红花泡脚。
红花泡脚如果怀孕就不好了,艾叶泡脚还能保胎
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十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自WAP
我刚也去那刘雪雪家买了姜茶和艾棒。
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三级宝宝 | | 来自WAP
Wl叶子 发表于 2014-07-09 16:07
<br/>我刚也去那刘雪雪家买了姜茶和艾棒。
嗯老板还不错呢。挺好的一个人,觉得河南人不怎么样。这次有改变了
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一级宝宝 | | 来自WAP
我的幸福生活86 发表于 2014-07-09 14:44
<br/>他家姜好辣的,我有买过一斤,接受不了
为了再给老公生个二宝什么罪都愿意
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三级宝宝 | | 来自WAP
宝贝快快回来 发表于 2014-07-09 16:38
<br/>为了再给老公生个二宝什么罪都愿意
牛,我们都为第一个愁呢
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