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[备孕饮食]

宫寒月经不调备孕三个月成功升级,分享经验

发表于 2014-7-8 22:51 来自WAP |举报
6759296 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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1.每天早上6点30分起床,锻炼慢跑半小时。 
2.早上喝一大杯自己榨的黄豆浆,不加糖。 
3.喝完豆浆半小时喝一小包姜茶。 
4.中午吃丰富一些,豆类多些,多喝汤。 
5.饭后半小时喝一小包姜茶。 
6.下午午睡1个小时左右。 
7.晚饭吃的少些,大概7点前把晚饭解决完。 
8.晚饭后散步半小时到一小时左右。 
9.散步回来洗完澡,用艾棒泡脚,先把艾棒泡到热水里十分钟,在泡脚十分钟。 
10.九点半睡觉,手机放到离自己一米远处。 
11.平时电脑少玩,手机除接电话外尽量不动。 

85年出生,去年结婚一直没有避孕,一直没有怀孕,后来在各种备孕帮里看到好多方法,基本都试过,但是一直没有怀孕,这次按照上面的方法坚持三个多月怀孕的。希望可以给姐妹们一些帮助。
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11
三级宝宝 | 发表于 2014-7-9 00:03 | 来自WAP
桃之夭夭桃 发表于 2014-07-09 00:00
<br/>借你吉言!这个点了,楼主好好休息,晚安!^_^
高兴的睡不着失眠了
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三级宝宝 | 发表于 2014-7-9 00:03 | 来自WAP
天秤朵朵 发表于 2014-07-09 00:00
<br/>恭喜楼主好孕,接你好孕气!
谢谢好孕气传给你喽
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天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-7-9 00:08 | 来自WAP
我的幸福生活86 发表于 2014-07-09 00:03
<br/>高兴的睡不着失眠了
^_^,也是,肯定很激动,随后把觉补上!希望我这个月可以如愿,嘿嘿
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三级宝宝 | 发表于 2014-7-9 00:17 | 来自WAP
桃之夭夭桃 发表于 2014-07-09 00:08
<br/>^_^,也是,肯定很激动,随后把觉补上!希望我这个月可以如愿,嘿嘿
嗯把好孕气传给你,加油哦
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15
九级宝宝 | 发表于 2014-7-9 01:08 | 来自WAP
请問姜茶是市面买的包装吗?可以介绍名字??
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16
七级宝宝 | 发表于 2014-7-9 01:16 | 来自WAP
夏天还要不要泡脚?
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九级宝宝 | 发表于 2014-7-9 01:49
太正能量呢。我平时上班要看电脑啊。
<br/>也发现手机ipad有问题,平时睡觉,上厕所,午休都看手机要不ipad。以后要戒了。楼主不上班吗,可以午睡1小时~~~
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九级宝宝 | 发表于 2014-7-9 03:51
楼主一次用几根艾棒啊
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三级宝宝 | 发表于 2014-7-9 06:10 | 来自WAP
Garybabe宝宝 发表于 2014-07-09 01:08
<br/>请問姜茶是市面买的包装吗?可以介绍名字??
我买的是伏姜做的,市面上可能没有,你在网上搜刘雪雪推荐就可以找到,你可以去看看,我也是三个月每天喝,每天泡脚,每天坚持下来的,最主要还是坚持。
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三级宝宝 | 发表于 2014-7-9 06:11 | 来自WAP
a180547022 发表于 2014-07-09 01:16
<br/>夏天还要不要泡脚?
每天都泡的。但是每天十分钟,不会超过,
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