恭喜楼主，接好孕喽。

楼主，真的好孕气。

rubycwr 发表于 2014-07-07 10:14
<br/>我是瘦多囊，促排两次失败了，之前停了一个月达英，激素就反弹了，就担心如果像楼主这样靠锻炼等方式，激素还是不好。

我的想法就是把全身的经络都活起来，打通，整个身体机能都运行好了，怀孕也就不难了。毕竟多囊它就不是硬件损伤，是内分泌的问题。多泡脚，以出汗为目的的运动，健康饮食，保持好心情，祝你早日好运！

恭喜楼主，运气真好，我的两年了。闭经，吃药来不吃不来，哭死

1126699 发表于 2014-7-7 14:36
<br/>我的想法就是把全身的经络都活起来，打通，整个身体机能都运行好了，怀孕也就不难了。毕竟多囊它就不是硬件 ...

<br/><br/>亲，你好，你是单纯运动，没吃任何药吗？月经是运动几个月就来了的啊？作息是如何调整的啊？

妈妈小宝宝2014 发表于 2014-07-07 18:11
<br/><br/><br/>亲，你好，你是单纯运动，没吃任何药吗？月经是运动几个月就来了的啊？作息是如何调整的啊？

我没有吃药，我怕吃药勉强怀上质量不好胎停。所以我就好好锻炼，早睡早起，定点形成自然生物钟了。运动么我就快走，打羽毛球，跳绳，泡脚。我运动着月经就会来了，起初2月一次，后来40多天，最后这次应该到我平时正常周期了35天，然后就怀了，半年我就只来了这么几次月经。早点吃八宝饭，基本戒肉，多吃五谷杂粮。我的经验，希望能帮到你。

正能量，正运动调整呢，恭喜楼主

1126699 发表于 2014-7-7 18:37
<br/>我没有吃药，我怕吃药勉强怀上质量不好胎停。所以我就好好锻炼，早睡早起，定点形成自然生物钟了。运动么我 ...

<br/><br/>亲，感谢你的分享，你就是我的灯塔，因为我也不准备吃西药，我只想自己运动自然好孕。因为我是老师，暑假我现在准备早上快走，跳绳，跳舞，搭配着来，至少锻炼一小时，晚上跳舞，快走共1小时。暑假坚持喝豆浆。还在吃肉。作息不好，总是12点才睡，而且，吃饭吃的豆类比较少，饮食喜欢重口味。从今天开始，我需要调整作息了，10点上床，7点起床，多吃豆类，保持心情愉快。请问，亲，我还有什么要改进的吗？还有，你有特别食补吗？

妈妈小宝宝2014 发表于 2014-07-07 20:43
<br/>...

亲，我也不是医生，方案你得按照你本身情况来定。我是胖 雄高多囊，所以我戒肉，锻炼减肥，还有忘记说了戒甜也很重要，如果要减肥的话。

1126699 发表于 2014-7-7 21:21
<br/>亲，我也不是医生，方案你得按照你本身情况来定。我是胖 雄高多囊，所以我戒肉，锻炼减肥，还有忘记说了戒 ...

<br/><br/>好的，谢谢你。亲