楼主怎么锻炼身体的，我也很用心，就是不行

三个多月没来月经了，瘦多囊，喝中药也不管用。再试试锻炼吧

喵宝宝2014 发表于 2014-7-1 09:23
<br/>正能量阿?
<br/>但是我雄激素也高
<br/>
<br/>

<br/><br/>看身体适应程度，最好是每周4次，最少2次，开始不适应每周一次也行，然后循序渐进。但每次必须1-2小时，以出汗为止。

493906513 发表于 2014-7-1 09:43
<br/>楼主怎么锻炼身体的，我也很用心，就是不行

<br/><br/>你锻炼多久了？什么频率？
<br/>我平均每周2-4次，2次跑步 30分钟以上，中速直到出汗。觉得无聊可以选择跳操，游泳，反正都要出汗才行。有一年我一周打3次羽毛球，每次2小时，大姨妈很准，脸上一直长的痘也不长了。一年连感冒都没有。
<br/>后来懒了，加上工作压力，姨妈又乱了，不过不算太严重，又回头锻炼，好很多，等到备孕了，断断续续跳操，没结果，后来集中训练了3个月，姨妈周期缩短到正常了。锻炼顺便稳定了便秘问题呢。

rubycwr 发表于 2014-7-1 09:27
<br/>亲，你怀孕前检查输卵管了吗？

<br/><br/>查过。造影。。。。什么比较迂回 但是通的 。
<br/>疼的我 ，那感觉 真难受。。。。。。。
<br/>
<br/>大大小小的检查都做过 抗胰岛素 甲状腺 激素六项 造影 血糖 等  花了不少钱  
<br/>后来不跑医院 吃中药  还吃了三个月达英  第五个月 就自然好孕~
<br/>
<br/>最好换了个方式  暗示自己能行 每天六点起来跑步回来喝面条 喝豆浆  放松心态 远离婆婆 泡脚 晚上散步。。。
<br/>最好怀上了~

喵宝宝2014 发表于 2014-7-1 09:24
<br/>哇,好羡慕阿,能自然怀孕

<br/><br/>你肯定也行。。。
<br/>相信自己
<br/>放松心态~！！！！！！孩子淘气够了 自然会来的~@

olgajing 发表于 2014-07-01 10:35
<br/><br/><br/>你肯定也行。。。
<br/>相信自己
<br/>放松心态~！！！！！！孩子淘气够了 自然会来的~@

嗯嗯，是的，我要加油

陈羊羊 发表于 2014-07-01 09:42
<br/>确实如此哦！
<br/>虽然我也在吃达英。不过上个月一直跳绳、散步。
<br/>这个月激素降了蛮多的。
<br/>很有信心下个月激素好了就促排！
<br/>
<br/>感觉不着急怀孕的姐妹可以自然备孕，我们着急的话还是促排怀孕快些！

我也在吃达英，你打算吃两个月还是三个月？

我也是手多囊，现在再吃优思明，刚吃完一个月，看来也要向你们学习，运动起来！

青柠。 发表于 2014-7-1 15:24
<br/>我也在吃达英，你打算吃两个月还是三个月？

<br/><br/>我已经吃了四个月的达英了。今天开始吃第五个月。