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[调理内分泌]

多囊激素调节-自己的一些感受

楼主: panapan
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1846724 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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原发性多囊,从来大姨妈起,这个朋友就一直都不太友好,很少准时的,有时候三四个月才来一次,有时候干脆七八个月才来看望我一下。

去年10月开始准备要宝宝,查了激素,lh/fsh大于2小于3,典型的多囊卵巢型激素。很早就知道自己是多囊,有心里准备,也不是太惊讶。在医生指导下吃了两月达英35后再查激素,fsh/lh约为1.5,又吃了两个月达英35巩固下后开始了促排过程。促排了两个月,过程还是挺艰辛的,虽然卵泡都有排出,但是还没怀上。这个周期开始医生又让我查了激素和输卵管,输卵管通畅,fsh/lh已经大于2小于3了,医生说这个激素都可以自己正常排卵了。为避免激素反复,我这个周期还是吃了达英35。

对于原发性多囊来说,激素调节好了就成功了一半,促排也会简单一些。这个周期激素这么好,我想主要因为两点,跟各位姐妹分享下:
1 我不算特别胖的,现在是163和54。这几个月我大概瘦了7斤,主要是运动加上微微节食。多囊是代谢的问题,瘦一点后各种激素就会好很多。
2 除非下雨或者加班,每天晚上我都会慢跑或者快走3~4公里。相对于节食减肥,运动是更好的调节激素的方法,非常非常重要。胖多囊可以节食,对于瘦多囊一定要需要加强锻炼,这样体内的胰岛素、睾酮都会变好的。大学时有一个暑假打工,在超市做促销,比较累,结果人生第一次月经准时来了。我觉得大部分多囊的姐妹应该都是不爱运动的,有没有热爱运动但也有多囊的姐妹出来说说?
总的来说,迈开腿,管住嘴。

不是医生,没有理论支撑,只是久病后自己的一些感觉,跟各位姐妹分享,希望大家都能在备孕的道路上顺顺利利,少走弯路。有什么问题,我们再多交流。

PS:我觉得有个节食挺不错的方法,吃黄瓜...黄瓜热量特别低,特别适合减肥的人。但黄瓜干吃很清淡,大家可以尝试芥末黄瓜。就是准备吃寿司用的酱油和芥末,混合后用来蘸削皮的黄瓜,既美味热量也低。哈哈,不过这个方法仅限于喜欢芥末味道的同志啦。
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九级宝宝 | | 来自WAP
panapan 发表于 2014-05-23 21:11
<br/>先听医生的,吃点药调整一下吧,这样促排时才会比较顺利。感觉雌激素比较低的话对克罗米芬的反应不是很好。
嗯,我也在喝中药,医生说我有点虚。
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panapan (楼主)
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八级宝宝 | | 来自WAP
ymxtingting 发表于 2014-05-23 21:15
<br/>嗯,我也在喝中药,医生说我有点虚。
我也吃过很长时间的中药,但效果并不理想。如果你着急要宝宝,还是考虑西药,或者中西药结合,可能这样效果会明显些吧。
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九级宝宝 | | 来自WAP
panapan 发表于 2014-05-23 21:27
<br/>我也吃过很长时间的中药,但效果并不理想。如果你着急要宝宝,还是考虑西药,或者中西药结合,可能这样效果会明显些吧。
嗯,中西结合中。不过群里要mm说吃药效果不好要打针,但医生没让我打针。
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一级宝宝 | | 来自WAP
我吃了几个月的药,调理。上个月促排卵,吃了很多药,也打了很多针,可是卵泡还是很小,内膜也很薄。着急!有什么好的办法,可以改善吗?<br/>
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三级宝宝 |
我也是多囊,但是体重是92斤,怪不得医生第一次见我的时候就问我多少斤,我说有92,她还说看着没有啊。下周医生会给我开药,应该也会有达英,好害怕发胖啊,看来要每天晚上跳操了。
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十三级宝宝 | | 来自WAP
panapan 发表于 2014-05-23 21:02
<br/>完全跟你一样,两次没中,也是担心输卵管的问题。今天做的造影,输卵管通畅,现在激素也很好,但造影了就要休息一个月了。我还会继续锻炼身体的,这对原发性多囊的人很重要,不一定要减重,但是一定要运动。你有时间也多多运动,出出汗。
那就好啊~通暢就好~我好擔心輸卵管有問題~你用的是碘水還是碘油?避孕一個月就可以啦?
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panapan (楼主)
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八级宝宝 | | 来自WAP
Toro魚 发表于 2014-05-24 09:50
<br/>那就好啊~通暢就好~我好擔心輸卵管有問題~你用的是碘水還是碘油?避孕一個月就可以啦?
叫碘帕醇,好像碘x醇都是碘水吧。医生说下个月可以备孕。你促了三个月刚好休息下,还不浪费时间。
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panapan (楼主)
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八级宝宝 | | 来自WAP
梅花的梅 发表于 2014-05-24 09:18
<br/>我也是多囊,但是体重是92斤,怪不得医生第一次见我的时候就问我多少斤,我说有92,她还说看着没有啊。下周医生会给我开药,应该也会有达英,好害怕发胖啊,看来要每天晚上跳操了。
达英可能会影响脂肪代谢,但是我吃达英就瘦了。你吃的时候多锻炼身体,应该没问题的。
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panapan (楼主)
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八级宝宝 | | 来自WAP
璇子丫头 发表于 2014-05-24 00:06
<br/>我吃了几个月的药,调理。上个月促排卵,吃了很多药,也打了很多针,可是卵泡还是很小,内膜也很薄。着急!有什么好的办法,可以改善吗?<br/>
多囊就是这样,我促排过程也很纠结,也没有怀上。。。很难有好的办法的,主要是还是要激素好。你要不就再调理下激素,一定多多锻炼身体,减肥。
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十三级宝宝 | | 来自WAP
panapan 发表于 2014-05-24 13:09
<br/>叫碘帕醇,好像碘x醇都是碘水吧。医生说下个月可以备孕。你促了三个月刚好休息下,还不浪费时间。
你促兩次都排幾個泡泡的?你有過炎正什麽的嗎之前?
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