hello小姐 发表于 2014-05-10 17:47
<br/>据说马特那的叶酸也是800的，好多都是800的。

是吧，我也是一边担心不够营养一边担心补太多

之前吃爱乐维，现在也换成LZ吃的这个了。
<br/>就是吃完之后会恶心，所以一天只吃一粒
<br/>
<br/>这个貌似没有DHA，所以又订了孕妇奶粉，还在路上

桃来小宝马 发表于 2014-05-10 17:50
<br/>哈哈 我吃三片呢 一开始觉得多就吃两片 后来医生和我说要600mg的叶酸 我就吃三片了

那你担心维A多不？我倒是查过一天10000个单位一下都是安全的，加上食物的话三颗倒是也不算超。不过目前我就是每天两颗这样吃，你观察过没？尿液是啥颜色的？

程韵2788 发表于 2014-05-10 17:54
<br/>那你担心维A多不？我倒是查过一天10000个单位一下都是安全的，加上食物的话三颗倒是也不算超。不过目前我就是每天两颗这样吃，你观察过没？尿液是啥颜色的？

短时间尿是很黄的 维A应该不多吧 在说是蔬菜提取的 应该没坏处 你没觉得这个很多维生素的含量都比其他品牌低么 据说吸收比较好

ZXB健康长大 发表于 2014-05-10 17:54
<br/>之前吃爱乐维，现在也换成LZ吃的这个了。
<br/>就是吃完之后会恶心，所以一天只吃一粒
<br/>
<br/>这个貌似没有DHA，所以又订了孕妇奶粉，还在路上

新章孕妇的有对应的DHA啊，我刚买在路上，打算第三个月再吃。<br/>

桃来小宝马 发表于 2014-05-10 17:58
<br/>短时间尿是很黄的 维A应该不多吧 在说是蔬菜提取的 应该没坏处 你没觉得这个很多维生素的含量都比其他品牌低么 据说吸收比较好

我之前也看过关于新章孕宝的介绍 说它是GNC的高端产品 GNC家也有其他孕妇吃的多维，但这款是全食物有机的，好莱坞女星很多都在吃这款，但好吸收啥的我不知道啊，我就觉得涵盖的营养素挺多挺全面的

程韵2788 发表于 2014-05-10 18:12
<br/>我之前也看过关于新章孕宝的介绍 说它是GNC的高端产品 GNC家也有其他孕妇吃的多维，但这款是全食物有机的，好莱坞女星很多都在吃这款，但好吸收啥的我不知道啊，我就觉得涵盖的营养素挺多挺全面的

对的 应该这款多维属于很好的了 听说是好吸收 我是医生叫我吃600mg叶酸我才吃三片的 你吃两片其实也够了 嗯 成分我和马特纳 爱乐维都比较过 其实差不多 但含量比他们少 东西好吧

程韵2788 发表于 2014-05-10 18:06
<br/>新章孕妇的有对应的DHA啊，我刚买在路上，打算第三个月再吃。<br/>http://image.bozhong.com/app/2014/05/10/8912ac96afda2568212700d6351b5a41924224.jpg

这个DHA倒没吃过呀 怎么样 我吃的是nodic的那个 美国孕妇协会推荐

桃来小宝马 发表于 2014-05-10 18:26
<br/>这个DHA倒没吃过呀 怎么样 我吃的是nodic的那个 美国孕妇协会推荐

诶呀 刚才那个发错了 是这款 新章孕妇吃的 我也是刚买 当初在美国gnc门店时sales推荐的 好在哪里也不太知道 也就是鱼油来源比较安全吧<br/>

我跟楼主吃的 都差不多。我也是用new chapter 的维生素，早在怀孕前，我就做过功课了。new chapter 70%以上成分是有机的，还不是百分百，美国目前好像就两款有机，另外一个是rainbow light organic prenatal 这两款有机都不是美国农业有机认证，而是其他第三方认证的。这种食物提取的维生素也是有利有弊，像VA，VD含量就比合成维生素要高（我猜想是食物提取的很难做到公式化那么标准），另外基本不含钙和DHA，但是食物提取感觉更安全，所以利大于弊。
<br/>Nordic Naturals和new chapter 的鱼油也做过比较，各有各的长处。
<br/>Nordic Naturals针对性更强，主要是补DHA，含量高，相对也更经济。但是高温提取，只能留下DHA，EPA 但其他没有。这种提纯工艺比较成熟，重金属过滤程度高。
<br/>new chapter 的鱼油是冷压榨提取，像提取橄榄油那种工艺，因为不高温，基本不破坏鱼油营养元素，但是用的不是高温的传统工艺，理论上没有传统工艺的高温提取，过滤重金属程度高。但是 new chapter 的鱼油也是有第三方检测的，重金属含量低于安全的标准，应该也不必担心。另外，new chapter  EPA含量相对高，含有EPA 是有益的，但是就是不清楚这个含量是否安全