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[饮食营养]

晒晒你的孕妇维生素和营养成分表啊

楼主: 程韵2788
来自WAP |举报
2527225 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我吃的是GNC家的新章孕宝,有机全食物提取。孕妇特别需要的Ca、铁、叶酸之类的都有,因为是孕早期,我饮食方面还算注意,所以没吃推荐的三颗,每天只吃两颗。因为孕妇不能过量补充维A ,特别关注了下维A的含量,维A是三颗5000单位,但是beta胡萝卜素,上网查了一下,说beta胡萝卜素是维A的前体,是植物类,比较安全些。叶酸是三颗600个单位,算是正常吧。其他的就没有太多研究了,孕妈们,你们都在吃哪种多维片啊?相互交流下啊:)

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九级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
程韵2788 发表于 2014-05-10 18:35
<br/>诶呀 刚才那个发错了 是这款 新章孕妇吃的 我也是刚买 当初在美国gnc门店时sales推荐的 好在哪里也不太知道 也就是鱼油来源比较安全吧<br/>http://image.bozhong.com/app/2014/05/10/e7fe08f3f836663914c802d895eb8e47606636.jpg
嗯 这个也分不清好坏了 反正比国产的安全多了就是
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七级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
我吃这个加叶酸,过段时间再吃钙片<br/>
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程韵2788 (楼主)
23
八级宝宝 | | 来自WAP
青缕兰香 发表于 2014-05-10 19:10
<br/>...
mm太专业了!经mm科普完对自己吃的这个算是有点放心了,mm是怎么个吃法?一天几颗?还有DHA选的是新章的还是nodic家的?
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程韵2788 (楼主)
24
八级宝宝 | | 来自WAP
七夕妈咪 发表于 2014-05-10 22:18
<br/>我吃这个加叶酸,过段时间再吃钙片<br/>http://image.bozhong.com/app/2014/05/10/4e242d7511870e79d8eb95e38bf7f6fe233487.jpg
这个叶酸已经含量是三颗600个单位,还有必要再吃叶酸吗?医生推荐正常用量是每天400个单位,叶酸补过量也不好吧
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十五级宝宝 |
程韵2788 发表于 2014-5-11 14:40
<br/>mm太专业了!经mm科普完对自己吃的这个算是有点放心了,mm是怎么个吃法?一天几颗?还有DHA选的是新章的还 ...
<br/><br/>维生素我是减量吃的,因为考虑到东西方饮食结构和体格差异,我目前每天2片,到晚期可能考虑增加到3片。鱼油我用new chapter的
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
很专业,留着看
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