牛奶路 发表于 2014-03-23 09:19
<br/>吃香蕉，喝蜂蜜柚子茶，多吃蔬菜水果。

香蕉跟青菜都有在吃、作用不大

☆忘北☆ 发表于 2014-03-23 09:21
<br/>香蕉跟青菜都有在吃、作用不大

亲，要持续。我之前痛苦过一次，差点儿晕倒。后来老公就经常给我买香蕉和其他水果。上班的时候饿了首先吃香蕉，上班时至少吃两根，其他水果也是一饭盒。晚上饿醒了也是首选香蕉苹果。不过，我吃肉少，始终是青菜。蜂蜜柚子茶我以前喝很管用。养成固定时间排便也很重要

☆忘北☆ 发表于 2014-03-23 09:21
<br/>香蕉跟青菜都有在吃、作用不大

回复了好多，肿么都没了…

☆忘北☆ 发表于 2014-03-23 09:21
<br/>香蕉跟青菜都有在吃、作用不大

再来一次！<br/>我上班的时候保证至少两根香蕉，其他水果一饭盒。回家饿了，等晚饭的时候，以及饿醒了会首选香蕉苹果。<br/>我吃肉少，一般是素的。<br/>蜂蜜柚子茶在我怀孕前效果很好，后来总是想不起来。最近又买了洋槐蜂蜜～

一星期不排便也是毒啊！开赛路没事的 实在不放心问问医生 开赛路不是药物 甘油类似润滑油 我一起啊你自己在家经常灌肠 实际上大肠受到水的刺激都会排便的 所以放心用甘油吧<br/>我便秘吃火龙果管用

☆忘北☆ 发表于 2014-03-23 09:21
<br/>香蕉跟青菜都有在吃、作用不大

楼主，我放弃了。发了两次都没有…总之要坚持。我是上班的时候每天都吃，有量的保证

便秘太难受了，又不敢用力。香蕉红薯苹果都吃了不是那么有效，每次只要吃大白菜就有效，楼主你也试试。

我两天不便便肚子就会涨的像五六个月的，感觉那腹压简直超级恐怖，试试西梅汁呢，网上好多人都说管用，我买了还没用过，等便秘严重用

我是吃芝士加豆浆一杯过两小时就见效，实在没效才用开塞露，推荐麦当劳芝士蛋汉堡加豆浆

你是不是蔬菜吃少了？你让你老公都烧点青菜给你吃！你吃个一碗，保管有用，我也是长期便秘的人，为了宝宝现在每天都是一碗蔬菜！就是为了便便通常。我基本是1天一次或2天一次，要是第二天还没感觉我这天就会吃很多蔬菜喝很多水，早上还会喝蜂蜜水。你也试试吧！