我是吃香蕉，然后要抱着水喝，才有效，还可以喝点酸奶。之前也是快一个星期不便便，超级难受

你这一周都没便便才着急啊？赶紧用开塞露，孕妇可以用，只是不要依赖它，用多了会影响肛门正常收缩功能。

开塞露尽量少用，容易引起宫缩，医生一般都建议食疗，我在食疗无效的情况下，医生开的乳果糖，确实好用，配上益生菌或者养乐多，效果很好，喝了后会有便意，我是那种没便意就拉不下来的，目前靠乳果糖能做到基本天天便便。当然你在试乳果糖之前，可以试试西梅汁，这个我开始喝也有效果的

巴不得大姐 发表于 2014-03-23 09:36
<br/>一星期不排便也是毒啊！开赛路没事的 实在不放心问问医生 开赛路不是药物 甘油类似润滑油 我一起啊你自己在家经常灌肠 实际上大肠受到水的刺激都会排便的 所以放心用甘油吧<br/>我便秘吃火龙果管用

是呀，实在不行就用用

牛奶路 发表于 2014-03-23 09:37
<br/>楼主，我放弃了。发了两次都没有…总之要坚持。我是上班的时候每天都吃，有量的保证

嗯嗯，

坐等熊猫宝宝 发表于 2014-03-23 09:56
<br/>便秘太难受了，又不敢用力。香蕉红薯苹果都吃了不是那么有效，每次只要吃大白菜就有效，楼主你也试试。

嗯嗯，下次多吃些青菜，可能吃少了，呵呵<br/>

小骨头小肉肉 发表于 2014-03-23 10:07
<br/>我两天不便便肚子就会涨的像五六个月的，感觉那腹压简直超级恐怖，试试西梅汁呢，网上好多人都说管用，我买了还没用过，等便秘严重用

西梅汁很酸吧，再这样下去就买来试试

蓝色朔月 发表于 2014-03-23 10:11
<br/>我是吃芝士加豆浆一杯过两小时就见效，实在没效才用开塞露，推荐麦当劳芝士蛋汉堡加豆浆

是方法都可以试试，谢谢啦

huahua66 发表于 2014-03-23 10:46
<br/>你是不是蔬菜吃少了？你让你老公都烧点青菜给你吃！你吃个一碗，保管有用，我也是长期便秘的人，为了宝宝现在每天都是一碗蔬菜！就是为了便便通常。我基本是1天一次或2天一次，要是第二天还没感觉我这天就会吃很多蔬菜喝很多水，早上还会喝蜂蜜水。你也试试吧！

恩，下次青菜多吃些，呵呵

可甜的糖果屋 发表于 2014-03-23 16:48
<br/>开塞露尽量少用，容易引起宫缩，医生一般都建议食疗，我在食疗无效的情况下，医生开的乳果糖，确实好用，配上益生菌或者养乐多，效果很好，喝了后会有便意，我是那种没便意就拉不下来的，目前靠乳果糖能做到基本天天便便。当然你在试乳果糖之前，可以试试西梅汁，这个我开始喝也有效果的

益生菌跟养乐多以后要试试哈