孕妇猪肉摄入注意事项（必看）

往日如歌

发表于 2014-3-15 14:51 |举报

1464223 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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猪肉是人类最为主要的肉食之一，它营养丰富，味道鲜美，大部分人都爱吃。对于孕妇而言，猪肉是一必要的营养食材，它含有丰富的维生素B1，可使人倍增力气，能改善缺铁性贫血；猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。
由于孕妇是相对特殊的群体，因此在饮食上要更为注意。要煮熟了再吃，生猪肉可能会含有寄生虫，进入人体会对身体造成伤害；食用前不宜用热水浸泡，以免失去营养价值；烧煮过后禁忌加冷水，以免营养成分发生变化；最好煮了吃或者炖着吃，尤其是孕妇，炖的猪肉鲜嫩美味、汤汁也很养人。孕妇是一人吃，补俩人，因此，在营养平衡上更需注意，其中食材的选择很是重要。就猪肉而言，强力推荐酸奶猪，它是喝乳酸菌长大，无需打针吃药，安全品质是很多消费者一致认可的。另外，酸奶猪很鲜美，比其他猪肉要好熟，这就不必担忧煮不熟，吃着不放心了。

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着我笨蛋牵	11 楼禁止发言 \| 发表于 2014-3-17 12:50 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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盛洋洋

12 楼

六级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-3-17 12:52

酸奶猪真有那么好吗？平时因为怕买到不好的猪肉，整个怀孕期间都不敢碰猪肉，似乎酸奶猪更让人放心吃呢。

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采女孩的小槟榔	13 楼禁止发言 \| 发表于 2014-3-17 12:54 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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龙儿七夜	14 楼禁止发言 \| 备孕中 \| 发表于 2014-3-17 12:56 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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老甄和小张	15 楼禁止发言 \| 发表于 2014-3-17 13:00 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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阿之小赵	16 楼禁止发言 \| 发表于 2014-3-17 13:04 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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流氓马甲耍	17 楼禁止发言 \| 发表于 2014-3-17 13:16 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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播星人2ef4a8fe98

18 楼

七级宝宝 | 发表于 2014-3-17 13:18

酸奶猪是100%自繁自养，从“养殖研发、猪种选择、饲料、屠宰、加工、运输、保质期管理”七个环节确保对人体健康没有危害。

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我素蓝色麦子

19 楼

四级宝宝 | 发表于 2014-3-17 13:20

酸奶猪在饲养过程中难道不会生病吗？生了病肯定就会打针、喂药什么的，少了还好，多了对人体健康危害很大呀！

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质哥人称气	20 楼禁止发言 \| 发表于 2014-3-17 13:24 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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