2014-03-26 星期三<br/><br/>今天是口服达英第二十一天——第一轮的最后一粒药。<br/>安心等大姨妈来，医生交待姨妈第五天开始吃第二轮的。<br/><br/>最近觉得自己瘦了，穿衣服都能看出来了，可是体重秤上显示的数字却没怎么变小，郁闷！<br/><br/>今晚做了玉珠玄减肥瑜伽和郑多燕的哑铃操。<br/>每天换着花样做运动才不会那么枯燥难捱。<br/><br/>come on，baby！

2014-03-27 星期四<br/><br/>停药后的第一天。没什么感觉。大姨妈没有来。<br/><br/>今晚的运动是piu，最后那一段垫上操还是做不了啊，各种痛苦！<br/><br/>洗完澡后煮艾叶水泡脚，泡得满身大汗，像是又洗了一次澡，等汗干了爬上床，真舒服。

2014-03-28 星期五<br/><br/>今天是停药的第二天，还没有来大姨妈的感觉。<br/><br/>今天给自己放假，没有运动。但是泡脚了，出身汗真舒服。

2014-03-29 星期六<br/><br/>今天是停药第三天。还是木有来姨妈的感觉啊。<br/><br/>今晚去健身房拼搏了一个小时，出了身透汗的感觉真爽。<br/><br/>老公不在家我就没有时间概念了，每天晚上都是十二点以后才睡。这样是不对的，一定要改正！

2014-03-30 星期天<br/><br/>抬头一看时间又过了十二点了，真是不应该哈，又这么晚了。<br/><br/>今天大姨妈到访了，早上开始有一点点褐色的印子，垫了姨妈巾过了几个小时去看还是干干净净的，就换了小护垫，一天换了三个护垫都是白白的，直到晚上看完电影回到家才发现护垫全部湿透了，姨妈这算是正式驾到了。<br/><br/>今天是姨妈来的第一天，医生交代第五天开始吃第二个周期的达英。明天我要不要去抽个血检验一下这个周期吃药的效果呢？

2014-03-31 星期一<br/><br/>今天大姨妈第二天。量比较多，有很多内膜呈碎片状脱落，血色鲜红。没有腹痛。<br/><br/>已经决定了不去激素了，免得自己见到点进步就要懈怠了。还要继续努力，锻炼身体，调理激素。<br/><br/>今晚早点睡觉，已经躺在床上了。

我有个室内减肥操要不？

中博123 发表于 2014-04-01 14:32
<br/>我有个室内减肥操要不？

嗯，谢谢啦！：）<br/>是piu、郑多燕、kitty健身操那样的吗？那些我都下了，拷在优盘里插电视上就可以跟着跳了，还挺方便的。<br/>你的是什么样的？叫什么？

2014-04-01 星期二<br/><br/>今天是大姨妈第三天。量较少，颜色鲜红。<br/><br/>这两天借口姨妈来了就没怎么运动，而且吃的也多，估计又反弹了。<br/><br/>明天开始恢复运动，加油了！

嘟嘟bao 发表于 2014-4-1 15:59
<br/>嗯，谢谢啦！：）
<br/>是piu、郑多燕、kitty健身操那样的吗？那些我都下了，拷在优盘里插电视上就可以跟着跳了 ...

<br/><br/>我的是郑多燕的，呵呵呵，你都有了。