每个人都应该根据自己的身体状况量力而行，但是你去年自然流产了，多少还是小心点吧。。我怀孕前每天都有运动锻炼，基本上怀孕之后都没运动过了。。打算过几天天气暖了才去外面散步。。

sigridjee 发表于 2014-03-03 09:18:41每个人都应该根据自己的身体状况量力而行，但是你去年自然流产了，多少还是小心点吧。。我怀孕前每天都有运动锻炼，基本上怀孕之后都没运动过了。。打算过几天天气暖了才去外面散步。。

吃完饭不懂很难消化掉 特难受。不过我觉得一个小时可能多了，我今天开始减少一下好了。。。我现在刚发现怀孕才十天

seashell81 发表于 2014-03-03 09:17:46早期还是静养为主，我以前刚怀上天天散步被医生骂了，说谁让你早期多动的啊…宝妈多注意监测吧，还是别太累

哪怕没有先招流产也要静养吗？那我今天开始要减少散步时间了。。。

xiaoting0907 发表于 2014-03-03 09:16:01little-big 发表于 2014-3-3 09:14<br/>我以前每天也走一小时，比现在快，现在走尽量都比以前慢和轻松。。。我想应该没关系吧，但是看到好多人都在 ...<br/>胎儿健康的话，适当的运动是有好处的，散散步什么的完全没问题的哈，不用担心

嗯 那我就减少一点散步时间好了。三个月后再慢慢加对不

最好别…

早期要休息的。宝宝扎根妈妈的子宫，需要子宫血液充沛，镇静。所以多休息，妈妈的气血平和了才能让胎宝宝好好生长。你运动了，气血都往四肢和其他器官去了。3个月后慢慢加上散步等小运动。

承诺0606 发表于 2014-03-03 10:01:09最好别…

是一点别走还是减少

你家没一个明白人吗？前三个月少动，你就算没不舒服也少动，你没有医生吗，问问医生啊，后几个月为了顺产才开始跑步

西瓜0701 发表于 2014-03-03 10:12:01你家没一个明白人吗？前三个月少动，你就算没不舒服也少动，你没有医生吗，问问医生啊，后几个月为了顺产才开始跑步

好紧张 那我前些天都走了呢 担心了。。。

建议还是果断时间再锻炼吧，毕竟刚怀孕，胚胎着床还不稳定，再说你之前还流产过，更应该前期休息休息，等着床稳了再适量运动。