貌似喝的姐妹还挺多的，感觉应该没事儿吧，我也一直在喝，效果确实很好

我喝过，口感不错。比较温和，上午喝了下午经常排气有便感，大便变软，不干也不稀。但是我喝完有点恶心，不知道怎么回事，也可能是喝的有点多

吃火龙果。

宝妈试试把黑芝麻和核桃磨成粉，每天吃2勺
<br/>我孕前就便秘，孕后更厉害，之前也是吃什么都没效果，吃这个有用！
<br/>西梅汁可以喝的，就是据说糖分高了，之前看到一个宝妈经常喝结果妊娠糖尿病了，所以建议别喝太多额

miyako花花 发表于 2014-2-7 19:48
<br/>西梅有好处，但是不知道网上卖的那些瓶装西梅汁真假，还说是来自美国，价格差异又大，所以还没下手。。。 ...

<br/><br/>可以买美国SUNSWEET的西梅汁或者西梅果，我是看的不少明星孕妈都买的这种

kin宝宝 发表于 2014-2-8 12:23
<br/>宝妈试试把黑芝麻和核桃磨成粉，每天吃2勺
<br/>我孕前就便秘，孕后更厉害，之前也是吃什么都没效果，吃这个有用 ...

<br/><br/>我也发现芝麻挺管用的，我现在喝水都是把芝麻放进被子里一起喝的。。

xiaoting0907 发表于 2014-2-8 12:48
<br/>我也喝的，不敢多喝，每天小半杯，还有点效果
<br/>
<br/>话说酸奶、蜂蜜、香蕉神马的对我都没用！ ...

<br/><br/>香蕉对我好像也没用。。

miyako花花 发表于 2014-02-08 13:47
<br/><br/><br/>我也发现芝麻挺管用的，我现在喝水都是把芝麻放进被子里一起喝的。。

我之前看电视说芝麻和坚果里有油性，所以估计对促进大肠蠕动有好处

我也严重便秘，都用上开赛路了