便秘一定要多喝水，吃的稀点，吃火龙果也防便秘的，效果很不错。我也32周啦，孕期没有便秘，就是现在肋骨疼，吃的少，又开始尿频啦

我预产期3.12，也有便秘，有时候难受。虽然每天水果吃很多，牛奶每天早晨都喝，家里家务也干很多，但是还是便秘。晚上也是尿频，2小时上一次；半夜睡觉睡不好，胎动厉害，总是左边侧睡，睡的左腿跟麻痹了一样。反正就是累啊。没办法，只有坚持了。鼻子还出血，已经1个月多了。

对了，我外出走动，也是有宫缩。子宫会一紧紧的，我就停一会，然后再走。但是还是有此现象。

NatalieXuanWu 发表于 2014-01-17 11:32
<br/>好奇怪，侧睡会好点吗？

我一直是侧睡的，平躺着会头晕

丶心小天使 发表于 2014-01-17 11:43
<br/>我预产期是3.11。也是会有便秘的现象，不过我找到方法，就是早上一盒纯牛奶，午饭和晚饭后一瓶益力多（其他有益生菌的饮料都可以），每天一便。睡觉也是侧睡的，所以很少压着膀胱，也就很少夜尿了~基本都可以一觉睡到天亮。

哎，我也是侧睡呀。自从怀孕就没有一觉睡到天亮过，天天起夜，没法子了

连环踢，好幸福哦！

多吃水果，特别是香蕉，吃点粗粮，我整个孕期基本上没便秘，就有次坚果吃太多上火了才便秘，我妈就让我吃番薯，后来就好了，楼主可以试试。多吃蔬菜

正常呢，我现在38+3，20多周的时候就已经每晚起夜很多遍了，肚子也会紧紧的，假性宫缩也有，后期可能会更频繁，便秘就建议你吃苹果，喝酸奶，多喝水，平常吃饭细嚼慢咽。祝宝宝健康平安，宝妈足月顺产！

灰太狼的窝窝 发表于 2014-1-17 14:37
<br/>哎，我也是侧睡呀。自从怀孕就没有一觉睡到天亮过，天天起夜，没法子了

<br/><br/>呵呵，不知道是不是跟习惯有关，宝宝很小的时候，我睡觉也是比较沉，膀胱涨也不管，然后宝宝会向上挪地方。