把香蕉蒸了吃试试

岩岩江江 发表于 2013-12-17 22:39
<br/>把香蕉蒸了吃试试

<br/><br/>哦，好我试试，谢谢你

养乐多之类的益生菌饮料，还可以，你可以试试

便秘真的生不如死啊，太难受了。昨天让医生开些中药，现在好像没看到效果啊

我和你一样的状况，6个月的时候便秘的不行，各种方法都试过了效果不明显，后来找到办法了。
<br/>去超市买养乐多或者饮乐多，小瓶的5瓶一包，11块钱，午饭晚饭后各喝一小瓶，便便就很通畅，如果感觉两三天没便了有便秘的征兆的话，赶紧加一个火龙果，一整个哦，一整个吃下去过一会儿就会拉的很爽。。。
<br/>

优益C我也喝过，不如养乐多饮乐多效果好。

曹小熊 发表于 2013-12-25 09:54
<br/>优益C我也喝过，不如养乐多饮乐多效果好。

<br/><br/>好的，谢谢，我试试，这几天还是不行啊唉！优益C喝上了，怎么没效果？

冰钰宝宝 发表于 2013-12-17 10:46
<br/>喝优益C这类添加活性乳酸菌类的乳饮料，绝非打广告。我有时候没感觉的时候就喝一瓶，早晚都行，最多第二天 ...

<br/><br/>同意，我也是用优益C来通便的。便秘+痔疮实在很可怕。现在尝试每天早上空腹喝一盒纯牛奶，80%可以当天排便，如果不行，第二天就要喝优益C了。

我现在29W还木有出现便秘，我一个同事她跟我讲她之前怀宝宝的时候也便秘，后来吃柚子，就好了。要不然你也试试看？这个时候柚子也比较多比较新鲜，但是一下子不要吃太多啊。

我还有一招，刚想起来。吃柚子，多吃几块，补水健康也很见效。不知道对你的体质不？