我每天半夜要起来一次上厕所，不过上完还是可以接着睡。

clover_vivien 发表于 2013-12-15 12:01
<br/>晚睡会影响免疫力……医生让我睡前读英语字典……

那你家孩子以

今晚失眠了，平时晚上从不起夜，现在每晚都起夜。

我也是，七周多，每天都三四点醒

有没有懂的出来解释下，快烦死了，6点半醒每天天还不亮呢

啊 我也是刚一个月 也是天天四点半 准时醒 再也睡不着了

我也是5周多，每晚睡得都很早，但是睡不踏实，白天一整天没劲，心情也不好。

我是八点多就睡了，可能两点左右上个厕所，然后就翻来覆去的好久才能睡着

　　　沉沦丶 发表于 2013-12-15 16:17
<br/>我半夜起夜之后就必须喝水，觉得太渴了，喝完水就睡不好觉了，不论起夜几点，两三四五点都有过，至少失眠半个多小时才能入睡，尤其是临近五六点，这样更不容易入睡，一直半迷糊半醒的

不是说早起一杯水清醒一整天吗，半夜起床喝水会睡不着的

我也是我也是，10有10的是被饿醒的，然后自己起来弄吃的，吃完后继续睡，但是睡眠质量老觉得不好