rain_silence_1 发表于 2013-12-16 07:55
<br/>不是说早起一杯水清醒一整天吗，半夜起床喝水会睡不着的

可是我渴的都张不开嘴了。。。那我尽量半夜不喝水半夜睡不好，白天困的不行，昨天白天睡了两觉，昨晚又没睡好

小小石子 发表于 2013-12-15 23:27
<br/>今晚失眠了，平时晚上从不起夜，现在每晚都起夜。

真的是同感啊，以前夜里睡的特别香，基本一觉到天亮的，现在就不行了

╮靜靜 发表于 2013-12-15 20:56
<br/>我也一个多月，最近这几天九点多就开始睡，到三点多都没睡着，急啊～以前很少这样～有办法么？总这样失眠下去对宝宝肯定不好啊

我是九点。十点。十一点睡，都有过，总之不管晚上几点睡觉，夜里起夜之后就会失眠，不知道是不是白天睡多了

我是咳嗽5点多咳嗽醒的，然后喝点水接着又睡咯，呵呵

很正常啊，怀孕了就是这样，激素和心理都有影响。书上也这么说，说是为以后晚上照顾宝宝打下基础，哈哈

哈哈，原来很多人和我一样啊，我从10周左右开始就这样了，睡到4,5点的时候，不知道是尿憋的还是怎么了，上个厕所就模模糊糊了，似睡非睡，6点半又得起床上班了，哎。不过我想问下MM，我晚上有尿不会尿急的哦，也没不会有尿意，但是去上个厕所吧，肚子明显舒服很多，这是怎么回事？

我也是四五点就醒了，连续几天都是这样，我在想这么早醒会不会影响宝宝呢？

睡眠充足对宝宝健康成长比较好，建议睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶可能促进睡眠

同感，14号测怀孕，这二天就都是四点多醒，之后就睡不着了，不知道为什么

我也是，现在4点钟左右就醒，然后怎么也睡不着。