昨天用了新枕头，把被子晒了晒，好暖和，

第三天没喝红糖姜水，只在小米粥里加益母红糖，泡脚了。

今天准备喝下红糖水，继续泡脚

第三天没有喝红糖姜水，泡脚了

今天体温36.5
呵呵猜都猜到的温度，
今天仍然有一点点，几乎可以忽略。昨晚有个闹剧，公婆两人不问我，直接帮我药给熬错了，今天没有吃。
早上吃了大补膏，+滋肾。泡脚啦

D7 36.5
腰有点酸，例假还能擦到，这大概是腰酸的原因，今天吃了甜兮兮中药，腰酸所以吃了滋肾。

命里有时终须有，命里无时莫强求。

嗯 祝福心想事成 马宝不错呢

拉拉啦 发表于 2013-11-27 10:46
<br/>嗯 祝福心想事成 马宝不错呢

<br/><br/>谢谢宝妈哦

以下是从别的姐妹那边借用过来的，长知识了：


跳绳是“输卵管体操”，可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于“做体操”。

　　连续而规律的“输卵管体操”，是一种适宜的刺激，可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢，对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻、不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美，十分有益。



跳绳可以帮助卵泡发育和排卵



中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）


排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。



日记排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）


其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。 

 自己跳绳安排：从第10天开始连续跳10天，每天500下。跳绳有利于健康，别的不去想。

继续从别的姐妹处借来的知识：

 AA时间安排：就是三次AA,保证能好孕 

第一次：大卫出现阳以后6小时AA,（大概是传说的先排掉老弱精子）

 第二次：大卫出现强阳后12个小时后AA,（跟我看的医生建议有点不一样，医生说强阳的时候功课一次）

 第三次：在排卵试纸快变成白板时AA.（这个相同，医生说试纸变弱再一次）

总结自己上两次失败的经验，貌似自己排卵很快的，难道都是小蝌蚪没及时赶到么？