楼主有吃多维片吗？？？我之前也是便秘，后期开始吃多维片情况好转了，虽然是两天一次，但比之前三四天不拉一次好多了。

可以试试吃猕猴桃，对我很灵哎，一天两三个

嘉木123 发表于 2013-10-28 20:49
<br/>同病相怜，我也是很苦恼呀。

<br/><br/>昨天中午吃了个烤地瓜 一锅西红柿牛腩米线  晚上吃的玉米面饼子 大白菜炖豆腐 今早终于排出来了
<br/>你也可以试试 再就是多喝水 一下子喝下去

现在吃柚子正好能调节便秘，我也是便秘的，吃好柚子就好了

我觉得我吃橙子，好管用。

我也很苦恼。。。。大便不尽，几天才大一次

适当运动可以缓解一点吧

我前期，中期都很便秘，后期却好了，一天都好多次，不知什么情况？

我现在一天也至少两次
<br/>还记得32周左右的时候，有天早晨在厕所里蹲了一个小时，有一截就卡在那不出来，热的我满身汗，又不敢使劲，蹲马桶都能把腿蹲麻了
<br/>晚上婆婆知道之后，就给我冲的香油蜂蜜水，从那开始天天坚持早晨空腹喝一小碗，非常有效果，楼主可以试试

phoenix831 发表于 2013-10-29 15:45
<br/>我现在一天也至少两次
<br/>还记得32周左右的时候，有天早晨在厕所里蹲了一个小时，有一截就卡在那不出来，热的 ...

<br/><br/>试试，我是早上空腹一杯蜂蜜水，可以加香油试试