偶尔喝喝孕妇奶粉，隔三差五吃个鸡蛋，水果天天吃，品种都不固定，医院给开了钙片，其他的就正常饮食，没有大补。

好像都差不多啊，我现在21周缺铁缺钙，吃了钙片，每天水果，鸡鱼肉虾蛋每天保证至少一样，偶尔吃点坚果类的东西，每天一到两杯酸奶，

看来我比较补，，
<br/>每天高钙牛奶一瓶，2个鸡蛋，一个苹果，一个橙子，一个奇异果，3颗核桃，午饭是猪肉粥，偶尔吃一根粟米的话，就不吃午饭了，晚饭正常，临睡前一杯孕妇牛奶，，
<br/>还有爱乐维一片，DHA3颗，，
<br/>估计我的体重就这样增出来了

什么都没补，
<br/>牛奶，奶粉，鸡鸭鱼肉不吃，胃口还没开~~

喝的是雀巢妈妈的孕妇奶粉，喝过后会放P，而且声音很大，就停下来了。现在已经吃完两瓶纽利兹的DHA，第三瓶吃完后，打算换个牌子吃。还有每晚一粒全金的钙+VD+铁的合剂。再加一盒牛奶。

每天一杯两勺惠氏妈妈奶粉+半勺安利蛋白质粉。安利铁质叶酸片。维E。每天一片。有时也加维C。倍立健。。这个有时比较不常啦。。。三精葡萄糖酸钙一餐一瓶。但最近回娘家没喝这个，就啃啃日本卡哇伊的钙糖。基本上隔一天就炖只鸽子或鱼或肉或燕窝来吃。。。水果嘛就家里有啥就吃啥主要看购买者我奶奶当天的喜好。好像，我太杂食了。

每天鸡蛋一个，牛奶1-2袋，上午下午都吃水果，干果偶尔吃，每周都吃鱼，勤的时候会两三天连着吃鱼，肉和蔬菜也吃很多，但只是前三个月补叶酸，现在什么都没补，主要靠饮食。

啥都没补，正常吃饭，另外一天一瓶牛奶，加点水果。
<br/>
<br/>鸡蛋我是不要吃，我一直不爱吃鸡蛋

医生开的铁剂和VitD，每天一杯牛奶，三份水果，其他饮食照旧

孕妇奶粉，醋酸钙