早餐一般会吃个鸡蛋，迪巧的钙片两片，水果（黄瓜，西红柿，火龙果，猕猴桃任一种主要吃应季水果）上午一杯孕妇奶粉，喝过（惠氏，美赞臣，偏爱或者口感好些），中午自带饭，晚上吃饭晚8点多才吃，所以下午三四点会补充水果，晚上一般一份荤菜，一份素菜，喜欢喝粥。睡前孕妇奶粉一杯。偶尔 吃些坚果，腰果，开心果，核桃什么的。

早上孕妇牛奶加鸽子蛋，中午晚上正常吃饭，下午吃点水果，晚上十点多再喝杯奶睡觉，也没有怎么特别补，不过体重长的很快，怀孕满22周，重了15-6斤

我就只喝了醋酸钙，其他都正常饮食，也喝不了牛奶，就只有蔬菜水果了。

我贫血，医生开了补铁的，平常牛奶也是想起来了就喝