呵呵，你爱吃的也是我平时爱吃的。我的四大名菜就是‘火锅 烧烤 麻辣烫 酸辣粉’。其实没营养是其次，主要是别吃一些对自己和胎儿不好的东西。比如可乐啊，薯条啊，这些能少吃就少吃。麻辣烫嘛，前三个月最好自己在家做。因为麻辣烫的蔬菜都是不洗的，最多拿水冲冲表面的浮土，你也知道现在的蔬菜农药喷得多厉害~~ 前三个月还是小心为重，我是在全家上下的严厉管控下熬过了要命的3个月，吃没吃好，到还长了好几斤，郁闷~~

对了，你要是家里有个会做菜的家长，可以帮你做些水煮鱼，酸汤鱼，剁椒鱼头，水煮牛肉什么的，这些都比较符合我们的口味，对孩子也好。这几个菜看着复杂，其实特别简单，我以前老做

还有还有，你如果特别爱吃薯条，可以去买一个飞利浦的空气炸锅，那个只需要放一点点油，炸出来的薯条和快餐店的一样~~但是比快餐店一锅油炸N次健康多了。

就是说，人家。。。5个月就又有了？彪悍！很好~~这效率我喜欢~

desiree7 发表于 2013-8-23 18:38
<br/>酸梅汁怎么煮呢？

<br/><br/>冰糖山楂乌梅甘草大枣煮一煮半小时，最后放桂花就行了，我孕期每天一大杯真爽

感觉楼主吃的都是没有营养的东西啊~不过我吃的再有营养的东西一样吐~全部吐出来了~不过吐出来以后感觉好多了，没有那么堵的慌~就是吐得过程太难受了

烧烤坚决不能吃，我孕吐也很厉害，差点吐晕在厕所，食欲非常的差，也是慢慢熬，吃的很清淡，我们熬十个月，换来的是宝宝一生的健康，所以无论怎么样都是值的。

我也是，肯德基麦当劳冰淇凌几乎每周一次

佳佳小美 发表于 2013-8-22 16:23
<br/>宝妈，孕早期要注意忌口哦，特别是一些油炸辛辣的东西，应该要避免，宝妈孕吐比较厉害，就更该吃些清淡的， ...

<br/><br/>我也做不到太过忌口，辛辣的东西我经常吃，因为我想江西，湖南啊这 些地方不是都吃很辣的吗？生的小孩照样没事。平时怎样就怎样