骨架大比较不显胖啊。我长个十来斤都不怎么看的出来、我以前什么都吃。胃口也好。不过没有胖。后来我喜欢吃一样东西就每天吃。吃到腻再换别的。到最后什么都不喜欢吃了。就挑食了。然后就瘦了

早中餐照吃,晚餐减半

现在我对吃的用的有轻微洁癖。看着不干净的东西我碰都不碰。我现在165。89斤

晚饭少吃，9点以后不要吃东西

和楼主差不多身高，也属于矮胖型！孕前104，瘦的时候94，不过104的时候也还不算难看，现在倒好，孕中期了，长了17斤！过了120了，做梦都想瘦下来啊，我一胖就大腿和屁股，屁股本来就不小，这下更崩溃了！每天洗澡看到屁股两砣要暴的肉肉都心烦啊！
<br/>楼主要是将来生孩子最好减到100斤以下，免得像我这般痛苦啊

管住嘴，迈开腿
<br/>中餐吃饱，晚餐不吃（18：00以后绝不进食，只喝白开水），晚上慢跑或快走一小时，三个月下来减个10KG应该没问题

至尊宝呀宝 发表于 2013-8-20 11:27
<br/>和楼主差不多身高，也属于矮胖型！孕前104，瘦的时候94，不过104的时候也还不算难看，现在倒好，孕中期了， ...

<br/><br/>必须减肥，要不到时候生孩子之前120，生孩子中还不得飙到150啊~那完全就是两球啊~~大球套小球

大龙2012 发表于 2013-8-20 10:58
<br/>高温瑜伽，不过效果慢点

<br/><br/>你儿子这个姿势是标准的瑜伽斜板式啊，，，，，

spieglein8210 发表于 2013-08-20 11:56
<br/><br/><br/>你儿子这个姿势是标准的瑜伽斜板式啊，，，，，

这么有研究！看来你瑜伽很好哦！我是一点都不懂

听说针灸减的还挺快的。。楼主是该减减啦，我生前100斤左右，到生都快150了。你这要是怀孕了得多少啊。