我从产后130小，恢复到产前100，靠的就是：早餐吃好也吃饱，中午不吃主食，菜肉什么的都吃，晚餐喝汤吃青菜。晚饭后快走40〜50分钟。很快就瘦了，从130到120，一个月不到，然后从120到100，半年。因为越到最后那几斤越难减。<br/>感觉那些嘴上嗷嗷着自己胖啊受不了自己啊，但吃起来浑然忘我的，一般都是还不够嫌弃自己的，不然肯定会管住自己的嘴。<br/>身边太多减肥成功和不成功的例子了。

好吧，姐支招，天天熬夜。。。。。。没事就玩手机，应该能瘦！

少吃多餐，吃些能饱有没能量的东东，青瓜。

Shmilyゝ 发表于 2013-08-20 10:59
<br/><br/><br/>一个月能瘦多少啊

我也不清楚，我一个同事有段时间没见他，再见他时变得好苗条，他说他练的高温瑜伽

针灸埋线减肥。我婚前为了拍婚纱照做了。一个月瘦了十七斤。

怎么和我一样，我公公还说这么瘦怎么种田，晕死，我婆婆也是三个胖女儿……

买两件比较遮肉的，穿个长裙子，遮了小粗腿还能整个上衣遮遮肚子，减肥药还是少吃吧，那个什么说有氧运动比较烧脂肪吧。O(∩_∩)O~
<br/>婆婆喜欢富态的，胖的有福，看着喜庆，还有俗话说好生养啊

饿，只有这一个办法。要想减肥一定要有毅力。
<br/>其实你不用减，婆婆都会喜欢胖媳妇，我婆婆就是，天天嫌我瘦，觉得别人好的唯一标准就是胖。

我想增肥，教教我，我的未来婆婆嫌我个子矮，又瘦又黑，怎么办呢。

我不知道怎样教你减肥，因为我从小到大就一直没胖过，153CM身高，68斤，夏天回头率超高，别人都把我当妖精看了，其实胖点好，不用减肥都行，未来婆婆毕竟是老一代的人，喜欢肉多的女孩。求增肥之道