杳杳宝宝宝 发表于 2013-08-04 14:51
<br/>我比你还胖呢 去医院检查多囊的时候 有160多斤呢 吃了3个月达英+二甲 每天晚上跳绳1000下 晚餐不吃主食 现在瘦了20斤了 不过还得继续减

我有130斤但是我跳绳跳不起来，跳不到几个就喘不过气来，怎么办

美美何愁 发表于 2013-08-15 14:22
<br/>减不下来最快的方法就是节食，再不瘦也能饿瘦

不能节食，对身体有伤害的，但是反弹的也快的

心属云 发表于 2013-8-21 07:47
<br/>不能节食，对身体有伤害的，但是反弹的也快的

<br/><br/>只要能减下来比什么都强，我从上个月9号到现在减了10几斤吧，这个月就能正常排卵了

医生然给你检查 胰岛素拮抗和血糖了没

心属云 发表于 2013-8-21 07:45
<br/>我有130斤但是我跳绳跳不起来，跳不到几个就喘不过气来，怎么办

<br/><br/>我第一次准备减肥用跳绳，跳了1000，最后吐了，建议先少 后多，慢慢增加，我现在跳1000也不会太累额

今晚没忍住，吃了一份炒米粉，还吃了两根鸭脖

千年2013 发表于 2013-08-11 19:58
<br/>8楼，你用什么泡脚？里面放什么吗

我网上买

我也158，体重从128减到124了，晚上不吃或者就吃黄瓜或者苹果，每天快走2个小时，做20分钟郑多燕减肥操，互相鼓励，继续坚持

宋嫣嫣 发表于 2013-08-21 07:09
<br/><br/><br/>减的挺快的。

哎！实在太胖了。。

putinn 发表于 2013-8-22 22:25
<br/>我也158，体重从128减到124了，晚上不吃或者就吃黄瓜或者苹果，每天快走2个小时，做20分钟郑多燕减肥操，互 ...

<br/><br/>一起加油。