心属云 发表于 2013-08-21 07:45
<br/>我有130斤但是我跳绳跳不起来，跳不到几个就喘不过气来，怎么办

我一次跳五十，然后停一会仔跳

我该怎么办搞才好了流血不规则的出血，上一次吃黑豆只流血流了半个月，这次没有吃黑豆流血流了快一个月了

我也是胖多囊，减肥真的很痛苦且效果不显著，愁！

幸福因为有你在 发表于 2013-9-26 23:06
<br/>我该怎么办搞才好了流血不规则的出血，上一次吃黑豆只流血流了半个月，这次没有吃黑豆流血流了快一个月了 ...

<br/><br/>最好去医院检查下。

我总是坚持不下来，针灸管用吗

无敌@小宝贝 发表于 2014-3-15 15:50
<br/>我总是坚持不下来，针灸管用吗

<br/><br/>听说针炙还行，减的挺快的

我去年的情况和你差不多哦，婚后胖了很多，从100斤出头到140不过身高165，我一个多月瘦了15斤，冬天比较难瘦，所以把握好4到6月的黄金时段，当时我是从5月开始减肥，早上5点半起床，走路40分钟到班车站上班，下班后坐地铁，地铁站玉米棒一根有时一个小面包地铁到健身房跳舞，六点半到八点半，然后慢跑回家大概半个多小时，洗澡，喝牛奶，基本10点半到11点睡觉，中饭就吃公司的，下午会吃个水果，牛奶每天喝，就是这样的，不仅瘦了，而且锻炼好释放了压力心情也好很多，结果7月就怀上了。所以你可以看看，安排好自己的时间表，这个黄金时段最容易瘦，容易出汗了！

柠檬丸子0820 发表于 2014-3-16 08:58
<br/>我去年的情况和你差不多哦，婚后胖了很多，从100斤出头到140不过身高165，我一个多月瘦了15斤，冬天比较难 ...

<br/><br/>恭喜，呵呵，我去年瘦了10斤，过完年又胖回来了。

宋嫣嫣 发表于 2014-3-16 15:55
<br/>恭喜，呵呵，我去年瘦了10斤，过完年又胖回来了。

<br/><br/>过年是个挑战！

柠檬丸子0820 发表于 2014-3-16 20:43
<br/>过年是个挑战！

<br/><br/>呵呵，吃得胃都大了。