我每天都有喝，可是怕喝多了有激素，但木有效果啊

天天喝味全。小瓶的

每天多喝水，我粗略的记录了一下，白天在办公室喝水在5杯及以上的时候，第二天排便就没有问题，如果只喝了3杯或者以下，第二天就有点困难。所以我现在要去自己最少喝5杯水，加上早上晚上在家里喝的汤和牛奶，八倍肯定没有问题了，最近几天我早上还给自己冲一个鸡蛋，然后放点香油。又营养，又通便，你也可以试试。

我又一次超严重，用力过大，阴道出血了，去医院查，还好没事，就是外力，然后自己就特别注意了。

恩，我每次也很用力，真怕娃掉了，你说的方法我试试，没事就喝水，哈哈，谢谢哦

我怀孕前夜有这毛病，现在更严重了。  那天肚子实在涨得受不了了，自己用了灌肠器。用那东西也不好，会有依赖，可是我也怕太使劲出状况。

吃火龙果试试，火龙果有通便的功效，而且没有副作用。我每次要是有点便秘，吃这个很管用。

初期是不是因为吃的少啊 我初期总是拉肚子

早上起来就喝一大杯淡蜂蜜水，一下子喝掉。。一天两瓶养乐多。。我就靠这些的。

早上蒸南瓜两块，晚上白萝卜切丝儿煮水喝