我之前也便秘严重，喝蜂蜜水、吃香蕉、多吃粗粮、多散步通通试过都不管用，后来有位孕妈建议我可以多吃点芝麻，于是就买了超市卖的袋装的熟黑芝麻，直接嚼着用水冲服，吃了一段时间现在大便很正常，每天早上准时起来便便，你不妨也试试，毕竟黑芝麻吃了也没什么坏处.....

从小到大一直都是3天左右一次的飘过，孕期这种程度对我来说已经完全没有感觉了，每天拉我反而会觉得肠道是空的，一直吃不饱。。。汗
<br/>就是有时候会觉得这样估计对宝宝不太好。。

吃养乐多~蜂蜜，酸奶，我有几天不太好，现在好了

用开塞露试一试，或者朝里面给水，憋一会，肚子疼一会，然后就可以拉出来了，我是这样子的

喝生牛奶，就是那种袋装的纯奶，不要薄的塑料袋装的那种，要厚的封膜纸，里面有锡纸的那种硬袋，就是那种俗称的利乐枕，买来500ML直接打开喝下去不要加热直接喝！最好空腹喝保证一天内见效！！我就是这么干的，并且保证只会拉一次，不会腹泻。

我一天要拉几次，只要有感觉都能拉的出来

亲爱的，我的医生给我开了药，叫“杜密克”，是唯一在孕期可以用的便秘药，就是果糖，人体完全不吸收，你如果能买到的话，可以试试

要不你试试红小豆汤，煮一下，裂开，凉了吃豆子。。。。。。。这几天吃还挺爽的。是粗粮

听说吃无花果还是蛮好的，可以试试。听说是润肠通便的。

我现在也是36周+，已经开始喝茉莉花苞和胎菊了，我个人觉得胎菊对便秘有作用，当然一天之内也要多喝水