受教，谢谢Jmm

备孕前3个月，老公一定要好好管好。不要去泡桑拿，不然小蝌蚪会被杀死的！还有合理的生活习惯也非常重要，尽量不要熬夜，早点休息！

婚前备孕阶段，一定要找个又高又帅的老公 这个很重要

1.最好在适宜生育的年龄，最佳季节应选择夏末秋初，避免近亲结婚 

2.做婚前检查和孕前检查，尤其致畸五项，包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹1、单纯疱疹2 

3.孕前三个月双方均保持良好生活习惯，不吸烟饮酒，保持最佳精神状况，补充叶酸 

4.受孕后遵医嘱用药，避开辐射，保持健康生活方式和好心情，多吃新鲜水果蔬菜，适当从食物中吸收钙等微量元素 

5.选择一家好医院做好定期孕期检查，做好前期宝宝的胎教

 6.尽量选择顺产和母乳喂养，慎重选择奶粉

嘿嘿，自己总结的，不知是否全面，希望能有用！

苹果小cc 发表于 2013-5-30 15:15
<br/>嘿嘿，自己总结的，不知是否全面，希望能有用！

<br/><br/>写得很详细咯

好活动啊，优生优育现在确实很重要啊！

我举得孕前检查很重要，甚至都有必要去做下婚检！

备孕前3个月要补充叶酸，让自己身体更好！如果自己比较胖的话，还是建议减肥

我来说下孕妇补钙的问题吧

孕晚期最后两个月要给宝宝补充充足的钙，因为胎儿的骨骼在发育，每天大约需要200毫克的钙。

蓝月亮的梦0 发表于 2013-5-30 11:52
<br/>我的宝宝10个月了，非常健康，没生一次病。我的经验是，照顾孩子要非常的细心。冷热交替的天气一定要当
<br/>心 ...

<br/><br/>好细心的宝妈，小建议不错，要是能多写点就好啦

lotusjia 发表于 2013-5-30 15:13
<br/>婚前备孕阶段，一定要找个又高又帅的老公 这个很重要

<br/><br/>你老公帅不？可惜帅的资源太少啦