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日本孕妇体重标准计算公式

minji

发表于 2005-7-13 13:11 |举报

6040843 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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刚在这里看到一篇关于日本孕妇控制体重的文章，中国的jmm的好像怀孕后对这方面不是太重视。刚好我有这方面的资料,是日本的健康母子手册附带的营养小册子，里面有教怎么计算的怀孕后的体重的，给大家做个参考:

1)首先计算自己的BMI，计算方法如下:

　BMI=怀孕前的体重(kg)÷身高(m)÷身高(m)

2)计算好BMI后对照下表:

　BMI　18.5以下(瘦)　　　　　------------------　建议增加10~12(kg)

　BMI　18.5以上25以下(中等)　------------------　建议增加7~10(kg)

　BMI　25以上(胖)　　　　　　------------------　建议增加5~7(kg)

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风吹也落

11 楼

九级宝宝 | 发表于 2005-7-13 17:30

不过, 控制些体重还是必要的! 我听医生说过孕期增重25-30斤左右就差不多了. 再重可能不好恢复, 而且对自己也是个重大的负担啊!

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LLM

12 楼

十五级宝宝 | 发表于 2005-7-13 17:37

好文章!

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木风子

13 楼

十级宝宝 | 发表于 2005-7-13 18:06

呵呵，我怀孕期间总共才重了7公斤，结果生产后一周体重就恢复了……[em02]

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娃娃妈妈	14 楼禁止发言 \| 发表于 2005-7-14 08:13 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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baggytwo

15 楼

九级宝宝 | 发表于 2005-7-14 10:33

真羡慕啊！你是怎么过的孕期，吃的什么？才能维持这么标准的体重？

[em04][em04]

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开心baby

16 楼

十二级宝宝 | 发表于 2005-7-14 10:39

[em04]

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水果

17 楼

十四级宝宝 | 发表于 2005-7-14 10:53

上次听ZMM说她怀孕期间一共重了有50多斤呢

不知道我会重多少

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钰儿宝宝

18 楼

十级宝宝 | 发表于 2005-7-14 11:06

中等!

现在就加重30斤啦!还有两个多月呢!!!!!!!!!!!

[em03][em03][em05]

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leilei.20.

19 楼

十六级宝宝 | 发表于 2005-7-14 12:05

我孕期增重大约２８斤，我算下来是１８.７７，这么说算超重了．宝宝生下来也超重，有4100kg呢！不过现在体重跟孕前也差不多了！

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沙沙

20 楼

十四级宝宝 | 发表于 2005-7-14 12:55

我的BM才17.18.那我不是偏瘦了很多？？[em02]

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