我有糖尿病史,现在是糖人妈妈,我把一天的饮食和胰岛素量晒一下,想多和有同样困惑的妈妈一起讨论一下: 昨天的饮食情况: 早上空腹血糖:5.4 注射诺和灵R20个单位(我早上餐后血糖容易高,医生说我是胰岛素分泌延后,所以我的解决方案就是注射的胰岛素多,争取不摄入主食) 早餐:水煮鹅蛋一枚,因怕鹅蛋性寒凉,我就同时吃醋泡姜片7片左右,本来我也爱吃姜,因为我一直是寒性体质,正好现在是夏天了,也让吃姜了,有懂养生的妈妈可以帮我参考一下,这样成不?再 加上一小砂锅汤,虾米紫菜蛋花汤。 餐后一小时血糖:6.7 早中餐之间加餐:孕妇奶粉一杯,西红柿一个 中午注射胰岛素诺和灵R26个单位(因为我一天的主食主要是中午摄入,所以胰岛素量加上一些) 中餐:大拌凉菜一盘,酱焖鲫鱼半条(我吃鱼多少血糖波动都不大),主食是两个紫薯 餐后一个半小时血糖:5.5 下午加餐:西红柿一个,黄瓜一个(我加餐是这样吃的,大约吃完正餐三个小时以后我的血糖值会回落,这之后每隔一小时吃一次,直到吃晚饭) 晚餐前有点低血糖的症状(我的血糖一般低于4就会有症状,可能是因为之前血糖一直比较高的原因,所以我能及时的补充一些食物,以免有危险),加餐两把瓜子,一个橙子 晚上注射胰岛素20个单位,注射完半小时先进食主食一个紫薯,又过半小时开始吃中午剩的鲫鱼两条,餐后一个小时血糖5.6,餐后三个小时6.9(这也是睡前血糖)估计是鱼吃咸了,血糖有升高。 睡前加餐:猕猴桃加酸奶5勺 我怀孕一个月的时候查出来的,那时候验过一次糖化是7.1,因为是孕初期,医生说没事的,不会对孩子造成什么影响,听后放心多了,于是开始住院控制血糖,住院期间带来三天的动态血糖检测仪,个人觉得这个很必要,因为我以为每个人血糖波动情况可能不一样,但如果规律一样带着个仪器就意义不大,不管别人了,总之带完后我知道自己夜间血糖比较平稳,所以我只要控制好睡前血糖,我的空腹就还可以,我注射完胰岛素,一般5个小时血糖会达到最低值,今天早上空腹血糖4.6.这就是昨天一天的饮食情况,我是想请有经验的妈妈们帮忙看一下,我这样的饮食营养够宝宝用吗?这已经是我血糖控制的最理想的一天了,之前总会有一餐餐后血糖是8——10的,我总担心碳水化合物摄入不够,所以前几天总尝试着加主食,其结果是血糖攀升特快,指标就不合格了,幸好论坛里有个蔡医生很热心,帮我解答了一下,我还放心多了,现在发帖和有同样情况的妈妈们讨论一下,看这样的食谱有需要调整的地方不?怎么调整对血糖控制会更好,能更多的摄入点营养。 |
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