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我有糖尿病史，现在是糖人妈妈，我把一天的饮食和胰岛素量晒一下，想多和有同样困惑的妈妈一起讨论一下： 昨天的饮食情况： 早上空腹血糖：5.4 注射诺和灵R20个单位（我早上餐后血糖容易高，医生说我是胰岛素分泌延后，所以我的解决方案就是注射的胰岛素多，争取不摄入主食） 早餐：水煮鹅蛋一枚，因怕鹅蛋性寒凉，我就同时吃醋泡姜片7片左右，本来我也爱吃姜，因为我一直是寒性体质，正好现在是夏天了，也让吃姜了，有懂养生的妈妈可以帮我参考一下，这样成不？再 加上一小砂锅汤，虾米紫菜蛋花汤。 餐后一小时血糖：6.7 早中餐之间加餐：孕妇奶粉一杯，西红柿一个 中午注射胰岛素诺和灵R26个单位（因为我一天的主食主要是中午摄入，所以胰岛素量加上一些） 中餐：大拌凉菜一盘，酱焖鲫鱼半条（我吃鱼多少血糖波动都不大），主食是两个紫薯 餐后一个半小时血糖：5.5 下午加餐：西红柿一个，黄瓜一个（我加餐是这样吃的，大约吃完正餐三个小时以后我的血糖值会回落，这之后每隔一小时吃一次，直到吃晚饭） 晚餐前有点低血糖的症状（我的血糖一般低于4就会有症状，可能是因为之前血糖一直比较高的原因，所以我能及时的补充一些食物，以免有危险），加餐两把瓜子，一个橙子 晚上注射胰岛素20个单位，注射完半小时先进食主食一个紫薯，又过半小时开始吃中午剩的鲫鱼两条，餐后一个小时血糖5.6，餐后三个小时6.9（这也是睡前血糖）估计是鱼吃咸了，血糖有升高。 睡前加餐：猕猴桃加酸奶5勺 我怀孕一个月的时候查出来的，那时候验过一次糖化是7.1，因为是孕初期，医生说没事的，不会对孩子造成什么影响，听后放心多了，于是开始住院控制血糖，住院期间带来三天的动态血糖检测仪，个人觉得这个很必要，因为我以为每个人血糖波动情况可能不一样，但如果规律一样带着个仪器就意义不大，不管别人了，总之带完后我知道自己夜间血糖比较平稳，所以我只要控制好睡前血糖，我的空腹就还可以，我注射完胰岛素，一般5个小时血糖会达到最低值，今天早上空腹血糖4.6.这就是昨天一天的饮食情况，我是想请有经验的妈妈们帮忙看一下，我这样的饮食营养够宝宝用吗？这已经是我血糖控制的最理想的一天了，之前总会有一餐餐后血糖是8——10的，我总担心碳水化合物摄入不够，所以前几天总尝试着加主食，其结果是血糖攀升特快，指标就不合格了，幸好论坛里有个蔡医生很热心，帮我解答了一下，我还放心多了，现在发帖和有同样情况的妈妈们讨论一下，看这样的食谱有需要调整的地方不？怎么调整对血糖控制会更好，能更多的摄入点营养。 |
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