天是白河岸 发表于 2013-5-16 21:42
<br/>自己带宝宝就能瘦了。我现在白天夜里全天自己带，人都累死了，感觉一直在默默瘦。 ...

<br/><br/>我婆婆帮忙带，但晚上也是靠自己，但也觉得很难瘦下来~

xiaomin6964 发表于 2013-5-17 22:11
<br/>我也是，两个多月了，肚子还像四五个月似的，一衣柜的衣服找不出两件能穿的，刚刚疯狂买了一批 ...

<br/><br/>希望上班前能够瘦下来，不然也得重新买衣服了，晕。。。

缘起baby 发表于 2013-5-20 22:17
<br/>同感，都说孩有一个

<br/><br/>哎，不想以后都挺着个小肚子啊。。。

mandy2012 发表于 2013-5-21 11:38
<br/>现在喂奶没法减肥断奶了再说。虽说两个多月瘦掉16斤了，但是肚肚没下去，还是很大伤不起 ...

<br/><br/>怀孕的时候撑得那么大，现在真的很难恢复啊。。。

么么鹿 发表于 2013-5-21 14:42
<br/>月子期间一直戴束缚带，感觉有效，之后就开始练收腹提肛，很有效果，现在肚子基本平了，宝妈们一定要坚持啊 ...

<br/><br/>现在太热了，绑束缚带太难受了。。。。
<br/>收腹提肛---是不是躺床上，然后肚子往上挺的这个运动啊？

么么鹿 发表于 2013-5-21 14:42
<br/>月子期间一直戴束缚带，感觉有效，之后就开始练收腹提肛，很有效果，现在肚子基本平了，宝妈们一定要坚持啊 ...

<br/><br/>顺便说一下，你宝宝很可爱

芷芷o 发表于 2013-5-21 18:50
<br/>唉，同感啊，生孩子变化真大

<br/><br/>为了孩子，妈妈们都不容易啊。。。

簡_單 发表于 2013-5-22 11:37
<br/>翻遍了衣柜里所有没怀孕前的裤子，没条能穿上的，唉！纠结啊！伤不起！ ...

<br/><br/>要努力减肥，不然重新买衣服，也是一大笔花销啊。。。

y2knana 发表于 2013-5-23 16:36
<br/>现在太热了，绑束缚带太难受了。。。。
<br/>收腹提肛---是不是躺床上，然后肚子往上挺的这个运动啊？ ...

<br/><br/>肛门使劲边收缩边向上纵，然后收缩小腹，你能感觉小肚子那块儿肉发紧发硬就对了，坚持到不能坚持，然后放松，再练，要经常练才有效果哦~

y2knana 发表于 2013-5-23 16:37
<br/>顺便说一下，你宝宝很可爱

<br/><br/>哈哈，谢谢~~