我也缺钙，还没开始补

本来没打算补，但是每次产检医生都问补钙了吗？我从6个月开始补的，一天400mg，一瓶酸奶

我查出来骨质疏松，医生给开的，我是必须补钙，呵呵

我是三个多月的时候，开始容易腰酸，早上会背疼，怀孕前爱喝可乐，觉得肯定钙大量流失，每天两粒迪巧，几乎一天一袋牛奶，自认为效果明显，有一天晚上忘吃迪巧，结果第二天晚上逛了会街就累得不行，腰好酸！
<br/>医院没给我检查是否缺钙什么的，也没给我开任何药，下次去医院的时候得问问！

16周+去建大卡，医生就说要额外补钙了，但没给我做过关于钙缺不缺的检查。我说我吃的是叶酸复合片，里面有钙的，医生还是说要额外补了，还问我是她给开，还是我自己准备，因为我是做保健品的，所以我说我自己准备。反正孕中期需要1000mg的钙，我算下来喝牛奶，吃叶酸，加上我现在吃的钙，还不太到1000mg每天，真正能吸收的就更少了，我也考虑会补的太多，所以吃的钙让我一天1-3次，每次3粒，我只选择吃1次，3粒。准备循序渐进。目前也没出现缺钙症状。

孕妇只要保证一天不少于600毫克的钙就好了，多补无益！

午后小休 发表于 2012-4-13 09:48
<br/>爱乐维只是维生素，没什么吧！钙，只要腿不抽筋，尽量喝牛奶吧！这样或许会吸收更好些，而且也不容易过量吧 ...

<br/><br/>同问，吃爱乐维有什么问题了

我从四个月开始吃医生开的钙片，到现在七个月了腿还老抽筋，那个痛啊，眼泪都要出来了，医生要我吃到八个月，不知道多不多！

我的小姑子就是怀孕的时候钙补多了，孩子头硬的，自然产痛了十几个小时，实在生不出来又挨了一刀。孩子出来的时候头是硬的，还没出月子头就能立起来了。个人感觉还是看实际情况吧，需要补就补，不需要减少用量就行

我是三个月只吃了一个月的钙片的量，总是忘记吃呢，还有维生素片也没吃几片，觉得没有什么异常还是多吃点水果之类的比较好。